การนวดหนังศีรษะเป็นวิธีที่ช่วยให้ผมมีสุขภาพดี Francesca Fusco, MD, แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า 'การนวดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและนำออกซิเจนมาสู่หนังศีรษะมากขึ้น' และอาจส่งผลให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นและเงางามขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป นี่คือวิธีการทำ
ติดตามเคล็ดลับความงามเพิ่มเติมได้ที่ @PreventionBeaut ค่ะ บนทวิตเตอร์!
[แถบด้านข้าง]
1. เริ่มการนวดของคุณในวินาทีแรกที่คุณก้าวเข้าไปในห้องอาบน้ำด้วยหัวฝักบัวที่เร้าใจ เช่น Moen's Inspire 7 Spray Shower Massager (; lowes.com ). ความกดดันและความอบอุ่นของน้ำจะขยายหลอดเลือดในหนังศีรษะของคุณ ทำให้การไหลเวียนเพิ่มขึ้น
2. เลือกผลิตภัณฑ์ของคุณ รักษาความแห้งกร้านด้วยน้ำมันให้ความชุ่มชื่นเช่นเดียวกับการรักษา 7 วันของ Clear Scalp & Hair Therapy ($ 15; ร้านขายยา) ผมบาง? ใช้ครีมนวดผมสมุนไพรจีนของ Peter Lamas ($ 20; peterlamas.com ); น้ำมันลาเวนเดอร์อาจช่วยให้ผมยาวได้เมื่อใช้กับน้ำมันชนิดอื่น พูดถึงเรื่องนี้ นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับ Beauty Oils ของคุณ
3. นวดผลิตภัณฑ์ลงบนหนังศีรษะของคุณโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็กๆ เริ่มต้นที่ด้านหน้าศีรษะ จากนั้นใช้นิ้วโป้งกดลงไปที่คอ จากนั้นกดให้แน่นด้วยปลายนิ้วและนิ้วหัวแม่มือ ทำต่ออีก 3 นาที แล้วล้างออก และเพื่อผมที่ดูสุขภาพดียิ่งขึ้น นี่คือวิธีเพิ่มวอลลุ่ม
