เพียงเพราะคุณจะไม่เห็น Lady Mary และเจ้าบ้านคุยกันเรื่องแก๊สและอาการท้องอืดจากชาที่ Downton ไม่ได้หมายความว่าหัวข้อนี้เป็นข้อห้าม ที่จริงแล้ว การแสดงอาการของคุณอย่างถูกต้องจะช่วยปูทางในการระบุสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายได้ หนึ่งการศึกษาล่าสุดพบว่าเอกสาร ER ที่ Mayo Clinic ในสถานที่ที่น่าเคารพทั้งหมด มักจะวินิจฉัยอาการปวดท้องผิดพลาดที่เกิดจากปัญหาถุงน้ำดี นำไปสู่การเดินทางกลับเพื่อการผ่าตัดฉุกเฉินและความทุกข์ทรมานโดยทั่วไปของผู้ป่วย
และสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการผ่าตัดทันที ดังนั้นให้ทำตามขั้นตอนแรกในการป้องกันตัวเอง: ติดตามตำแหน่งที่แน่นอนและระยะเวลาของความเจ็บปวดและการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่คุณสังเกตเห็น David Rubin, MD, หัวหน้าแผนกระบบทางเดินอาหาร, ตับและโภชนาการของ University of Chicago Medicine กล่าว การค้นหาการวินิจฉัยที่ถูกต้องหมายถึงการสื่อสารสิ่งเหล่านี้กับแพทย์ของคุณอย่างชัดเจน
ข้อจำกัดความรับผิดชอบอีกสองสามข้อก่อนงานหลัก: พูดคุยกับแพทย์ของคุณทันทีหากคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ตื่นขึ้นมาด้วยความเจ็บปวด หรือเห็นเลือดในอุจจาระของคุณ และจำไว้ว่าเช่นเดียวกับปัญหาลำไส้อาจเกิดขึ้นในข้อต่อ ไหล่หรือหน้าอก (คิดว่ากรดไหลย้อน) อาการปวดท้องอาจเป็นผลมาจากปัญหาหัวใจหรือทางนรีเวช
สมมติปัญหา ทำ เริ่มต้นจากลำไส้ นี่คือคำแนะนำของคุณเกี่ยวกับสาเหตุทั่วไปห้าประการของอาการปวดท้องแบบถาวร:
โรคนิ่ว
กลุ่มประชากรเป้าหมาย: เพศหญิง อายุมากกว่า 40 ปี มีลูก ทำไม? ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่พุ่งสูงขึ้นในการตั้งครรภ์อาจทำให้นิ่วในถุงน้ำดี ซึ่งลอยอยู่รอบๆ โดยไม่มีใครตรวจพบมานานหลายปี David Hudesman, MD, ผู้อำนวยการโรคลำไส้อักเสบที่ NYU Langone Medical Center กล่าวว่า 'เมื่อพวกเขาอยู่ที่นั่นแล้ว 'คำถามคือเมื่อไรพวกเขาจะต้องได้รับการรักษา?'
มองหาอาการปวดทื่อบริเวณไหล่ขวาควบคู่ไปกับความรู้สึกไม่สบายรอบสะดือซึ่งเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการอักเสบ นอกจากนี้ ให้ตรวจสอบด้วยว่าอาหารมันๆ หรือเผ็ดๆ ทำให้เกิดอาการปวดท้อง หรือความรู้สึกไม่สบายที่ทำให้คุณตื่นกลางดึก
เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร
Helicobacter Pylori แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในมนุษย์ในช่วง 58,000 ปีที่ผ่านมา เป็นที่เลื่องลือว่าโหดร้ายกับคนที่มีอายุมากกว่า 40 ปี นักวิทยาศาสตร์คิดว่ามันวิวัฒนาการมาเพื่อช่วยเราควบคุมน้ำหนักและเพิ่มภูมิคุ้มกันในวัยหนุ่มสาว และจากนั้นก็พาเราออกจากช่วงวัยเจริญพันธุ์ของเรา ผ่านไปแล้ว (เยส). เราทุกคนมีเชื้อ H. Pylori อยู่ในระบบของเรา แต่ถ้าประชากรไม่สามารถควบคุมได้ ก็สามารถสร้างความหายนะได้ มักเริ่มต้นด้วยความรู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนบน เช่น ท้องอืดท้องเฟ้อ และนำไปสู่แผลในกระเพาะอาหาร หรือกรณีที่เลวร้ายที่สุดคือมะเร็งกระเพาะอาหาร
หากคุณมีความรู้สึกท้องแต่รู้ว่าไม่มี ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาเชื้อ H. Pylori Diane Abraczinskas, MD จาก Mass General Hospital Digestive Healthcare Center กล่าวว่า 'การตรวจเลือดนั้นง่ายและมีประสิทธิภาพ 'ถ้ามีแบคทีเรียอยู่ คุณจะกำจัดมันให้หมดก่อน'
โรคลำไส้อักเสบ
แพทย์ที่มีงานยุ่งมักจะพลาดการเริ่มมีอาการช้าๆ ของโรคลำไส้อักเสบ Crohn และอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ซึ่งเป็นสาเหตุที่ Rubin ยืนยันว่าผู้ป่วยติดตามอาการและขอการทดสอบที่ถูกต้อง ตะคริวรุนแรงที่กินเวลานานกว่า 12 ชั่วโมง ตื่นกลางดึก และเลือดในอุจจาระล้วนเป็นสัญญาณเตือนของแผลในทางเดินอาหาร หากคุณมีอาการปวดข้อ ตาแดง แผลในปาก และปวดท้อง อาจบ่งบอกถึงโรคโครห์น
และโดยทั่วไปแล้ว อย่ารับประทานไอบูโพรเฟนเป็นประจำสำหรับอาการปวดข้อ Rubin กล่าว การใช้เป็นประจำเป็นข่าวร้ายสำหรับผนังลำไส้ซึ่งนำไปสู่แผลและทำให้ IBD รุนแรงขึ้น
แพ้แลคโตส
รับความเปรี้ยวจากกรีกโยเกิร์ตอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน? ปรากฎว่าการแพ้แลคโตสมักปรากฏขึ้นในวัยผู้ใหญ่ 'ผู้ป่วยที่กินผลิตภัณฑ์นมอยู่เสมอจะไม่ยอมให้กินและไม่เข้าใจว่าทำไม' Abraczinskas กล่าว ที่น่าสนใจคือโรคอาหารเป็นพิษประเภทหนึ่งที่เรียกว่าโนโรไวรัสสามารถเป็นตัวการที่ทำให้เกิดโรคได้ Norovirus ผ่านเข้าไปและบางครั้งก็ฆ่าเอนไซม์ที่ทำลายแลคโตส คนส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณสองปีในการกู้คืน แต่วิญญาณที่โชคร้ายบางคนไม่เคยทำ
อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
อาการน่าอาย เช่น แก๊ส ท้องอืด ท้องร่วง ซึ่งในช่วง 12 สัปดาห์หรือนานกว่านั้นอาจเป็นอาการลำไส้แปรปรวน (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเฉพาะของ IBS ที่นี่ ) อึดอัด? มาก. แต่อย่าสิ้นหวัง การปรับปรุงอาหาร การออกกำลังกาย ระดับความเครียด และพืชในลำไส้อาจบรรเทาอาการได้ Hudesman กล่าว นอกจากนี้ IBS ไม่ควรปลุกคุณจากการนอนหลับและไม่ควรปรากฏขึ้นทันทีหากคุณอายุเกิน 60 ปี หากเป็นเช่นนี้ แสดงว่ามีอย่างอื่นเกิดขึ้น
