ผู้หญิง 6 คนแบ่งปันความรู้สึกที่แท้จริงในการเป็นยากล่อมประสาท

ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

ทำงานยากล่อมประสาท เก็ตตี้อิมเมจ

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว มีการเผยแพร่ผลการศึกษาที่สำคัญซึ่งสรุปว่า ใช่ ยากล่อมประสาททำงานได้ดี



การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน มีดหมอ , วิเคราะห์การทดลองมากกว่า 500 เรื่อง เกี่ยวข้องกับ 116,477 คน และสรุปว่ายากล่อมประสาทจริงทั้งหมดมีประสิทธิภาพในการรักษาสภาพสุขภาพจิตมากกว่ายาหลอก (หลอก) การศึกษายังพบว่ายากล่อมประสาทบางชนิดมีประสิทธิภาพมากกว่ายาอื่น



เป็นเวลาหลายปีที่การใช้ยาแก้ซึมเศร้ามีความอัปยศ ควบคู่ไปกับคำถามอย่างต่อเนื่องว่ายาเหล่านี้ได้ผลจริงหรือไม่ ดูเหมือนจะไม่ค่อยเต็มใจที่จะรักษา แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าถ้าคุณไปพบแพทย์เพื่อสุขภาพร่างกาย คุณก็คงจะกินยาทั้งหมดที่ให้มาโดยไม่ต้องสงสัย ราชวิทยาลัยจิตแพทย์ บอกกับ บีบีซี การศึกษา 'ในที่สุดก็ทำให้เกิดการโต้เถียงกันเรื่องยากล่อมประสาท'

ทำงานยากล่อมประสาท เก็ตตี้อิมเมจ

อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน สุขภาพจิตก็ซับซ้อน และการรักษาแบบใดที่อาจได้ผลสำหรับคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลสำหรับอีกคนหนึ่ง ยากล่อมประสาทจำนวนมากยังมาพร้อมกับ ผลข้างเคียง ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่สามารถจัดการได้จนถึงมีนัยสำคัญมากขึ้น

ตอบสนองต่อข้อค้นพบ การกุศลด้านสุขภาพจิต จิตใจ กล่าวว่า 'สิ่งสำคัญคือต้องพูดว่า แม้ว่ายากล่อมประสาทจะได้ผลสำหรับบางคน แต่ก็ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาสำหรับทุกคน และไม่แนะนำให้ใช้เป็นการรักษาขั้นแรกสำหรับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย ใครก็ตามที่พิจารณาใช้ยาซึมเศร้าควรทราบถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้และควรได้รับการทบทวนการรักษาอย่างสม่ำเสมอ



แต่คนที่กำลังใช้ยาจริงๆ คิดอย่างไร? Cosmopolitan UK พูดคุยกับผู้หญิงหกคนที่เคยกินยาไปแล้วหรือยังคงใช้อยู่เกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขากับยา

'พวกเขาทำให้ฉันรู้สึกได้ถึงสิ่งต่างๆ อีกครั้ง'

Kate Leaver อายุ 30 ปี นักข่าว



'ฉันเคยเข้าและปิดยากล่อมประสาทตั้งแต่ฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าเมื่ออายุ 13 ปี ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสองขั้วตอนอายุ 17 ดังนั้นเราจึงเพิ่มยารักษาโรคจิตด้วย มันเป็นเรื่องยาก—พวกเขาไม่สมบูรณ์แบบ พวกเขาตอบสนองต่อทุกคนแตกต่างกัน และบ่อยครั้งที่ฉันมีปัญหากับพวกเขา แต่พยายามค้นหาสิ่งที่ใช่สำหรับฉัน ดังนั้นฉันจึงยังคงเป็นผู้สนับสนุนที่ไม่ยอมใครง่ายๆ สำหรับพวกเขา

พวกเขาอนุญาตให้ฉันทำงาน ทำให้ฉันรู้สึกดีพอที่จะลุกจากเตียงและออกจากบ้าน พวกเขาอนุญาตให้ผมมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับเพื่อนและคนอื่นๆ ในการทำงาน และที่สำคัญที่สุด คือการได้สัมผัสสิ่งต่างๆ อีกครั้ง สิ่งต่างๆ เช่น ความรักและความกระตือรือร้นในชีวิต อาการซึมเศร้าทำให้คุณรู้สึกชาอย่างเจ็บปวด มันสามารถขโมยความรู้สึกดีๆ เหล่านั้นไปได้ และเมื่อฉันกินยาเท่านั้นที่ฉันจะเข้าถึงอารมณ์เหล่านั้นได้อีกครั้ง

เป็นเรื่องปกติที่จะมีผลข้างเคียง ซึ่งบ่อยครั้งเป็นสถานการณ์ที่คุณต้องชั่งน้ำหนักถึงสิ่งที่จะทนได้เพื่อแลกกับอารมณ์ที่มั่นคง ในขณะนี้ ฉันใช้ MAOI อยู่บ้าง (ซึ่งทำงานกับเอนไซม์ในลำไส้และสมองของฉัน) พวกเขาทำให้ฉันมีความดันโลหิตต่ำมาก ดังนั้นฉันมักจะค่อนข้างเบาและต้องลุกขึ้นช้ามากในตอนเช้าหรือถ้าฉันนั่งลง พวกเขายังทำให้ฉันมีน้ำหนักมากขึ้นซึ่งเป็นเรื่องน่าเบื่อจริงๆ แต่สำหรับฉัน มันคุ้มค่าสำหรับตอนนี้ เพราะฉันสามารถทำงานได้เหมือนมนุษย์ สัมผัสสิ่งต่าง ๆ และมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน เขียน รักแฟนหนุ่มของฉัน และสิ่งที่น่ารักทั้งหมดที่คนสมดุลทางเคมีต้องทำตลอดเวลา'

ทำงานยากล่อมประสาท เก็ตตี้อิมเมจ

'ไม่มีพวกเขา ฉันไม่รู้ว่าวันนี้ฉันจะอยู่ที่ไหน'

ฮัน อายุ 27 ปี บล็อกเกอร์

'โดยรวมแล้ว ประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับยากล่อมประสาทนั้นเป็นไปในเชิงบวก ฉันยังคงดำเนินชีวิตประจำวันได้แม้ความกังวลจะวิตกกังวล เมื่อก่อนฉันเคยซ่อนตัวจากโลก

ฉันถูกกักขังหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวลเมื่ออายุ 17 ปี ฉันกำลังดิ้นรนกับชีวิตประจำวัน ไม่อยากออกจากบ้านและข้ามรูปแบบที่หก ฉันไม่มีความมั่นใจ แพทย์แนะนำตัวฉันเพื่อขอคำปรึกษา แต่เนื่องจากฉันกำลังจะอายุ 18 ฉันจึงถูกบังคับให้ไปพบนักบำบัดเด็ก และเธอก็ไม่มีทักษะในการจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับชีวิตของฉัน ฉันจึงตัดสินใจแสวงหา ช่วยในรูปของยา

ฉันได้รับผลข้างเคียงบางอย่างเช่นอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนบ่อยและปวดหัวแต่ฉันเพิ่งลดปริมาณลง

ฉันรู้สึกว่ายากล่อมประสาทมีความอัปยศที่ไม่ดีติดอยู่กับพวกเขาอย่างหมดจดเพราะผู้คนไม่เข้าใจว่าพวกเขาสามารถช่วยผู้คนได้มากแค่ไหน บางคนคิดว่าพวกเขาจะเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นซอมบี้ที่ไร้ความรู้สึก ส่วนคนอื่นๆ คิดว่ามันเป็นการไล่ล่า พาดหัวข่าวที่เรียกพวกเขาว่า 'ยาแห่งความสุข' ไม่ได้ช่วยต่อสู้กับความอัปยศ ถ้าไม่มีพวกเขาพาฉันผ่านช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดฉันก็ไม่รู้ว่าวันนี้ฉันจะอยู่ที่ไหน'

'ฉันฆ่าตัวตายเมื่อเป็นโรคซึมเศร้า จำเป็นต้องทานยาเพื่อสุขภาพ'

เอเลนอร์ ซีกัล อายุ 29 ปี บล็อกเกอร์สุขภาพจิต

'ฉันเริ่มใช้ยาแก้ซึมเศร้าเมื่ออายุ 15 ปีหลังจากเกิดภาวะซึมเศร้าเฉียบพลันซึ่งฉันต้องหยุดเรียน หนึ่งปีต่อมา ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสองขั้วและเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ดังนั้นฉันจึงได้รับยารักษาเสถียรภาพทางอารมณ์เช่นกันเพื่อให้ฉันอยู่ในกระดูกงูที่สม่ำเสมอ

ฉันกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงบางอย่าง แต่ผลบวกสำหรับเคมีในสมองและสมองของฉันมีค่ามากกว่าผลเสีย หลายปีที่ผ่านมา ฉันใช้ยาแก้ซึมเศร้าหลายชนิด เช่น ฟลูอกซีทีน ดูล็อกซีไทน์ และตอนนี้ เซอร์ทราลีน ฉันยังคงได้รับการบำบัดทางจิตพลศาสตร์และได้ลองใช้ CBT (การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) การบำบัดด้วยศิลปะและการทำสมาธิ

โดยรวมแล้ว ฉันใช้ยาแก้ซึมเศร้ามาเกือบ 14 ปีแล้ว และยาเหล่านี้ก็ช่วยได้ ฉันมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า เคมีในสมองของฉันเป็นแบบไบโพลาร์ทำงานในครอบครัว ดังนั้นยาแก้ซึมเศร้าช่วยให้ฉันทำงานในระดับที่สม่ำเสมอ หากไม่มีพวกเขา ฉันรู้สึกน้ำตาซึม ต่ำต้อย มีอารมณ์ และพบว่าชีวิตยากขึ้นมาก ฉันยังฆ่าตัวตายเมื่อเป็นโรคซึมเศร้า ดังนั้น ฉันจึงจำเป็นต้องทานยาเพื่อสุขภาพ

มีความอัปยศใหญ่เกี่ยวกับยากล่อมประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ ไบโพลาร์ และโรคเรื้อรังอื่นๆ แต่ฉันคิดว่าการศึกษาใหม่นี้เป็นข้อพิสูจน์ว่าสำหรับพวกเราบางคน เรื่องเหล่านี้มีความสำคัญ'

ทำงานยากล่อมประสาท เก็ตตี้อิมเมจ

'ฉันไม่เห็นว่าทำไมฉันถึงออกมาจากพวกเขา'

เดซี่ บาร์นส์ อายุ 28 ปี ผู้ร่วมก่อตั้ง Yolk

'ฉันเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรังมาตั้งแต่อายุประมาณ 16 ปี ฉันถือว่าอารมณ์ต่ำเป็นปกติควบคู่ไปกับความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง แต่แล้วฉันก็รู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเองอีกต่อไปทั้งๆ ที่ตั้งใจไว้ดีที่สุดแล้ว เลยขอความช่วยเหลือจากยากล่อมประสาท .

ฉันได้ลองทุกอย่างยกเว้นยามาประมาณสามปีแล้ว รวมถึง CBT และการบำบัดด้วยสติ ฉันลองใช้ยากล่อมประสาทชนิดแรก Citalopram และมันก็ไม่มีผลเลยซึ่งน่าผิดหวังจริงๆ ฉันรู้สึกว่าฉันอยู่คนเดียว

โดยรวมแล้ว ฉันพบว่า GPs นั้นไร้ประโยชน์ นอกเหนือไปจากคนที่ใส่ Fluoxetine ยากล่อมประสาทให้ฉันในปัจจุบัน ซึ่งรู้จักกันดีในชื่อ Prozac เธอพูดสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันเริ่มกินมัน: 'เดซี่ ถ้าคุณเป็นเบาหวาน และฉันบอกให้คุณกินอินซูลิน คุณจะปฏิเสธไหม? คุณมีเซโรโทนินต่ำ ดังนั้นให้กินยา!'

ยาพวกนี้มันแย่มาก ทำให้ฉันกังวลมากขึ้นและทำให้ฉันนอนไม่หลับ ฉันเกือบจะเลิกกินยา ฉันอุตสาหะและในที่สุดก็มีมาโล่งใจ Fluoxetine ช่วยให้ฉันหายใจออกและตั้งตัวได้ อาการซึมเศร้าทำให้ทุกอย่างยากขึ้น ตั้งแต่การส่งข้อความกลับไปหาเพื่อนจนถึงการแปรงฟัน ยาของฉันปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไป

ในขณะนี้ฉันไม่เห็นเหตุผลหรือเมื่อใดที่ฉันจะออกจากพวกเขา ยากล่อมประสาทไม่ได้ทำให้ชีวิตฉันง่ายหรือปราศจากความเครียด แต่มันทำให้ทนได้ และฉันรู้สึกว่าฉันสามารถรับมือได้

ฉันรู้สึกว่าต้องเปลี่ยนชื่อยา ยากล่อมประสาทฟังดูเป็นลบ ฉันจะสบายใจมากขึ้นที่จะบอกว่าฉันกำลังใช้ 'ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเซโรโทนิน' และฉันคิดว่ามันช่วยให้ผู้ที่ไม่มีประสบการณ์กับภาวะซึมเศร้าเข้าใจได้ง่ายขึ้นว่าพวกเขาคืออะไรและทำไมคนถึงใช้ยาเหล่านี้

'ภายในหกเดือนสุขภาพจิตของฉันก็เปลี่ยนไป'

Brit Bull อายุ 19 ปี บล็อกเกอร์แฟชั่น

'ฉันทานฟลูอกซีตินมาเกือบสามปีแล้ว ฉันเคยต่อสู้กับอาการตื่นตระหนกและความวิตกกังวลตั้งแต่อายุ 11 ขวบ แต่ฉันไม่เคยพูดกับใครเลยเพราะฉันยังเด็กมาก ฉันเริ่มมองหาตัวเลือกต่างๆ จนกระทั่งฉันอายุ 16 ปี ฉันอารมณ์เสีย โกรธและโต้เถียงกับครอบครัวและเพื่อนฝูงตลอดเวลา ฉันไม่ใช่คนดีที่จะอยู่ใกล้ๆ เพราะฉันไม่อยากอยู่ใกล้

ฉันจำได้ว่ารู้สึกประหลาดใจกับการไปพบแพทย์ของฉัน ฉันได้รับคำปรึกษาแต่บอกว่ารายการรอนั้นยาวหกเดือน ฉันไม่ต้องการรออีกหกเดือนหลังจากถือมันทั้งหมดเป็นเวลาห้าปี ดังนั้นฉันจึงตกลงที่จะลองใช้ยากล่อมประสาท

ฉันมีความสุขที่ได้ลองเล่น อย่างไรก็ตาม เพื่อนของฉันในตอนนั้นมีความคิดของตัวเองว่า 'คุณจะติด', 'ฮอร์โมนของคุณก็จะล้นออกมา' ฉันดีใจที่ฉันไม่ได้รับอิทธิพลอย่างง่ายดายจากความคิดเห็นของพวกเขา คนรอบข้างคุณอาจคิดว่าพวกเขารู้สิ่งที่ดีที่สุด แต่พวกเขาไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต และนั่นเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้

ฉันคิดว่ายาของฉันใช้เวลาประมาณหกสัปดาห์จึงจะมีผล ตอนแรกการเปลี่ยนแปลงนั้นเล็กน้อย และฉันคิดว่าคนรอบข้างฉันสังเกตเห็นความแตกต่างก่อนที่ฉันจะทำ แต่ภายในหกเดือน สุขภาพจิตของฉันก็เปลี่ยนไป ตอนนี้ฉันเป็นตัวของตัวเองดีที่สุดแล้ว ฉันตัดสินใจได้ถูกต้อง และฉันเริ่มธุรกิจของตัวเองด้วยซ้ำ

ตอนนี้ฉันทานแค่วันเว้นวันและวางแผนที่จะหยุดอย่างช้าๆเมื่อถึงเวลา ในขณะนี้ พวกเขากำลังทำงานได้ดี และฉันดีใจตลอดไปที่ได้พบแพทย์คนนั้น'

ทำงานยากล่อมประสาท เก็ตตี้อิมเมจ

'ฉันไม่ได้กังวลเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ มากนัก'

Imogen, 24, โปรดิวเซอร์

'ฉันเริ่มใช้ยาแก้ซึมเศร้าในเดือนพฤษภาคม 2017 หลังจากที่ฉันถึงจุดที่ฉันถึงจุดต่ำสุด ฉันร้องไห้อย่างสิ้นหวังทุกคืนและรู้สึกเหมือนไม่มีทางออก ฉันไม่ลังเลที่จะลองใช้ยาเพราะฉันแค่ต้องการความช่วยเหลือ

เมื่อคุณมีภาวะซึมเศร้า คุณรู้สึกไม่เต็มใจที่จะบอกใครเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ในที่สุดเมื่อคุณบอกผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ คุณจะรู้ว่าพวกเขาเห็นคนแบบคุณตลอดเวลา แพทย์ของฉันติดตามผลกับฉันได้ดีและต้องเพิ่มปริมาณยาเมื่อจำเป็นและคิดหาวิธีแก้ไขเพิ่มเติม

ฉันได้รับยา Citalopram เป็นครั้งแรก แต่เมื่อสองเดือนที่แล้วเปลี่ยนไปใช้ Fluoxetine เนื่องจากมันใช้งานไม่ได้อย่างที่ฉันหวังไว้ ยาตัวใหม่ช่วยให้ระดับความวิตกกังวลของฉันดีขึ้น สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เคยทำให้ฉันสิ้นหวัง และฉันสังเกตเห็นความแตกต่างตรงที่ฉันไม่กังวลเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ มากนัก ฉันไม่ได้ 'แก้ไข' แต่อย่างใดและยังมีวิธีที่จะกลับไปเป็นตัวเองเก่าของฉัน แต่ฉันหวังว่าเมื่อเวลาผ่านไปและการบำบัดจะดีขึ้น

ฉันรู้สึกไม่เต็มใจที่จะบอกใครก็ตามที่ไม่ใช่เพื่อนสนิทว่าฉันใช้ยาซึมเศร้าเพราะกลัวว่าจะถูกตัดสินว่าน้อยกว่า ไร้ความสามารถ และไม่เสถียร ผู้คนมักจะสงสารฉันเมื่อฉันบอกพวกเขาและทำเหมือนว่าฉันอ่อนแอจริงๆ ฉันคิดว่าถ้าเรารู้ว่ามีคนกี่คนที่กำลังจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตจริงๆ มันจะมีวิธีทำให้เป็นปกติ—เราไม่แตกต่างกัน เราแค่จัดการกับความท้าทายที่แตกต่างกัน'

หากคุณต้องการความช่วยเหลือหรือการสนับสนุนปัญหาสุขภาพจิตหรืออื่นๆ โปรดติดต่อ National Alliance On Mental Illness ที่ 800-950-NAMI หรือไปที่ เว็บไซต์ เพื่อดูรายละเอียด

แหล่งที่มา: Cosmopolitan.com