Axelle / Bauer-Griffinเก็ตตี้อิมเมจ - &อาย; นิโคล คิดแมน วัย 52 ปี เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องผิวสวยของเธอ
- นักแสดงสาวจากเรื่อง 'Big Little Lies' กล่าวว่าเธอชอบใช้ครีมกันแดดในระหว่างวันและทาครีมเรตินอลในตอนกลางคืน รวมทั้งรักษาผิวแห้งของเธอให้ชุ่มชื้น
- คิดแมนชอบดื่มชาเขียวมัทฉะและออกกำลังกายเป็นสำคัญ
นิโคล คิดแมนเป็นที่รู้จักจากผิวพอร์ซเลนที่งดงามของเธอมาโดยตลอด และแน่นอนว่าเธอยังคงดูน่าทึ่งมาก ไม่ว่าเธอจะอยู่บนพรมแดงหรืออยู่บนหน้าจอในฐานะทนายความที่เกษียณอายุแล้ว เซเลสเต้ ไรท์ใน ใหญ่ เล็กน้อย โกหก .
คิดแมนเพิ่งบอก Byrdie การตัดสินใจเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นกุญแจสู่ความงามและความสุขของเธอ ปัจจัยสำคัญที่: การใช้ กันแดด เป็นประจำ.
เพราะฉันอยู่กลางแจ้ง ฉันชอบเล่นเทนนิสและชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง ฉันชอบไปวิ่งและว่ายน้ำ และฉันแค่อยากจะทำทุกอย่างและปกป้องผิวของฉันเพราะฉันถูกไฟไหม้ เธอกล่าว ฉันใช้ วิตามินซี เช่นกันเพราะมันให้ความคุ้มครองคุณในระยะยาว
Celeste ของ Kidman กำลังดิ้นรนบนหน้าจอในขณะนี้ และยากที่จะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นข้างหน้า ใหญ่ เล็กน้อย โกหก สุดท้าย . แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ เธอจะดูน่าทึ่งเมื่อทำมัน
นี่คือสิ่งที่ Kidman กำลังทำเพื่อให้ผิวของเธอดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีในวัย 52 ปี
เธอทาครีมกันแดดในระหว่างวัน
นักแสดงสาวเพิ่งแชร์กับ ประชากร ที่เธอไม่หวงเมื่อพูดถึง SPF: เธอใช้ นูโทรจีนา บีช ดีเฟนซ์ วอเตอร์ + สเปรย์ปกป้องแสงแดด SPF 100 . (คิดแมนเป็นโฆษกของแบรนด์) ครอบครัวของฉันและฉันชอบเล่นเซิร์ฟ ว่ายน้ำ และสกีน้ำ เธอกล่าว ค่า SPF 100 นี้ทาได้ง่ายและได้ผลสำหรับฉันไม่เหมือนใคร
สำหรับใช้ในชีวิตประจำวันบนใบหน้าของเธอ, คิดแมนชอบ นูโทรจีนา อัลตร้า เชียร์ ดราย-ทัช SPF 100+ และนำไปใช้ใหม่อย่างเคร่งครัด ฉันคิดว่าผิวของฉันตอนนี้เสียหายน้อยกว่าที่ควรจะเป็นมาก เธอบอก ใน นิตยสาร.
...และสาบานด้วยครีมเรตินอลตอนกลางคืน
ครีมเรตินอล ทำงานเพื่อลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นโดยการเพิ่มการผลิตคอลลาเจนของผิวคุณ Kidman สาบานด้วยสิ่งเหล่านี้ แต่มีผลิตภัณฑ์หนึ่งที่เธอแนะนำครั้งแล้วครั้งเล่า: ครีมซ่อมแซมริ้วรอย Neutrogena Rapid .
ฉันใช้ครีมนี้บนใบหน้าของฉันทุกวันเธอบอก ประชากร . มันทำให้ฉันได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากการใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลโดยไม่ทำให้ผิวบอบบางของฉันแดงหรือเป็นสะเก็ด
เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ Go-To ของนิโคล คิดแมน
Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Cream$ 20.50 เลือกซื้อเลย 
นูโทรจีนา อัลตร้า เชียร์ ดราย-ทัช บรอด สเปกตรัม SPF 100+$ 8.95 เลือกซื้อเลย 
Aquaphor Healing Ointment $ 18.99.88 (ลด 27%) เลือกซื้อเลย 
สเปรย์กันแดด Neutrogena Beach Defense SPF 100$ 23.38 เลือกซื้อเลย เธอปรนเปรอผิวแห้งของเธอ
ผิวแห้ง รับมือยาก แต่คิดแมนบอก ใน นิตยสารที่เธอทำงานหนักเพื่อดูแลเธอ ผิวของฉันมีแนวโน้มที่จะแห้ง และริมฝีปากของฉันมักจะแห้ง เธอกล่าว ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นจึงเป็นสิ่งจำเป็น ในขณะที่ เธอยอมรับ เธอรักแบรนด์หรูอย่าง ทะเล , หวัดดี Aquaphor ยังทำงานให้เสร็จเพื่อเธออีกด้วย
และหมั่นล้างเครื่องสำอางออกเสมอ
การล้างเครื่องสำอางออกตอนกลางคืนอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเช็ดแล้ว แต่คิดแมนบอก Harper's Bazaar ว่าเธอขยัน ฉันถูกสอนให้ถอดเครื่องสำอางออกทุกคืน แต่ถ้าฉันทำงานมาทั้งวัน ฉันจะใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อทำให้ง่ายและรวดเร็ว เธอกล่าว เหมาะสำหรับการเดินทางเพราะคุณสามารถรักษาความปลอดภัยได้
เธอตัวใหญ่ในชาเขียวมัทฉะ
ผงมัทฉะสาธารณรัฐ $ 20.84.42 (ลด 12%) เลือกซื้อเลย คิดแมนบอก ประชากร ว่าเธอชอบดื่มกาแฟแต่ก็เปลี่ยนไปดื่มชาในตอนกลางวัน สามีชงกาแฟให้ฉันทุกเช้า และส่วนที่เหลือของวันฉันก็ดื่มสิ่งนี้ ผงมัทฉะ . ฉันมักจะตีด้วยนมอัลมอนด์ในที่ตีฟองนม ซึ่งอร่อยมาก ตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของ Kidman: สาธารณรัฐชา มัทฉะออร์แกนิค .
การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ
ฉันโตมากับพ่อที่วิ่งมาราธอน และน้องสาวของฉันเล่นมินิไตรกีฬา ฉันไม่ได้ทำอย่างนั้น แต่ฉันชอบวิ่ง—ด้วยความเร็วที่ช้ามาก Kidman บอก Harper's Bazaar . เวลาวิ่งฉันไม่เร็วหรือสวย แต่ฉันชอบอยู่กลางแจ้ง มันยกจิตวิญญาณของฉันและทำให้ฉันกตัญญูต่อโลก มันเป็นความสงบสุขสำหรับฉัน เธอยังเป็นแฟนตัวยงของคลาสสปินเพื่อเร่งความเร็วให้เต็มที่สำหรับวันนี้
ติดตามข่าวสารล่าสุดด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์โดยสมัครรับจดหมายข่าว Prevention.com ที่นี่ . เพื่อความสนุกเพิ่มเติมติดตามเราได้ที่ อินสตาแกรม .
