เคล็ดลับยอดนิยมของเจนนิเฟอร์ อนิสตันในการคงความอ่อนเยาว์ให้ผิวที่52

ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

Steve Granitzเก็ตตี้อิมเมจ

เมื่อคุณได้นั่งดูสิ่งที่รอคอยมานาน เพื่อน เรอูนียง ในวันที่ 27 พฤษภาคม มีคำถามสองข้อที่จะเกิดขึ้นในหัวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ตัวหนึ่ง อะไรใช้เวลานานขนาดนั้น? และสองเป็น อย่างไร เจนนิเฟอร์ อนิสตัน ยังคงดูเหมือน นั่น ?



เป็นความจริงที่อายุ 52 ปียังคงมีความคล้ายคลึงกับบุคคลในยุค 90 ของเธอ ราเชล กรีน - มากจนยากที่จะเชื่อ และแม้ว่าโฆษณาด้านความงามของเธอจะบอกคุณอย่างไร แต่ความเปล่งประกายเหนือกาลเวลาของนักแสดงหญิงไม่ได้มาจากเวทมนตร์ในขวด



ใน การสัมภาษณ์ปี 2019 กับ ลอสแองเจลิสไทม์ส , เดอะ มอร์นิ่ง โชว์ ดาว ยอมรับว่ารูปลักษณ์ที่ยืดหยุ่นของเธอมาจากหลายสิ่งหลายอย่างรวมกัน: ทางเลือกในการใช้ชีวิต ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว และแน่นอน ยีนที่ดี ในการสัมภาษณ์ เธอแจกแจงรายละเอียดทั้งหมด และแม้กระทั่งให้เคล็ดลับที่พยายามและเป็นจริงไปพร้อมกัน

อย่างแรก อย่ามองข้ามเรื่องผิวที่ดี

แอนซิตันมีผิวที่ดีแล้ว แต่เธอมี จริงๆ ผิวดีตอนวิ่งเหยาะๆ Central Perk on เพื่อน อย่างราเชล กรีน เธอบอกว่าเธอหวังว่าเธอจะรักษามันไว้ดีกว่านี้ ฉันได้รับผิวที่ดีจากพ่อของฉัน เธอกล่าว แต่สิ่งหนึ่งที่ฉันต้องพูดกับตัวเองในวัยเยาว์ก็คือ 'อย่าถือสาเลย' เพราะคุณต้องรักษาไว้ มันมีอายุการเก็บรักษา

ถึงกระนั้น เธอคิดว่าการสนทนาเกี่ยวกับวัยชราต้องมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้ฉันขุ่นเคืองใจเล็กน้อย แต่สิ่งที่ฉันคิดว่ากำลังเดทอยู่คือ 'โอ้ คุณดูดีมากสำหรับอายุของคุณ' อนิสตันเพิ่งบอก จูงใจ . เพราะพอถึงจุดๆ หนึ่ง คุณน่าจะเริ่มดูเหมือนอึ? เพราะนั่นเป็นสิ่งที่หมายความถึง



ทามอยส์เจอไรเซอร์และ SPF

อนิสตันแนะนำ อาวีโน่ เดลี่ มอยส์เจอร์ไรซิ่ง โลชั่น สำหรับเรือนร่างที่เธอใช้มาตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น ต้องขอบคุณแม่ของเธอ (เธอเป็นโฆษกของแบรนด์มาประมาณ 6 ปีด้วย) ฉันเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย เมื่อฉันออกไปคนเดียวนั่นเป็นวัตถุดิบในห้องน้ำของฉัน ฉันแค่รักมัน. ฉันมีขวดในรถของฉัน มันอยู่ในห้องน้ำทั้งหมดของฉัน วางลงจากห้องอาบน้ำได้เลย ก่อนที่คุณจะแห้งเกินไปเธอพูด

เธอยังใช้ Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer ตั้งแต่เธอยังเป็นวัยรุ่นและรัก SPF 30 . ของแบรนด์ . ความเสียใจที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือปริมาณการอาบแดดที่ฉันเคยทำโดยไม่ใช้ครีมกันแดด ฉันหมายถึง เบบี้ออยล์? ฉันกำลังคิดอะไรอยู่ เธอบอก จูงใจ . ในขณะที่เธอยังรักที่จะได้รับมากมาย วิตามินดี. เพื่อความเปล่งประกายและอารมณ์ของคุณ ตอนนี้เธอพึ่งได้ บรอนเซอร์สำหรับผิวกาย และสเปรย์สีแทนเพื่อให้ดูสวยราวกับแสงแดด



มอยซ์เจอไรเซอร์สำหรับใบหน้าประจำวัน Positively Radiant SPF 15มอยซ์เจอไรเซอร์สำหรับใบหน้าประจำวัน Positively Radiant SPF 15อาวีโน่ amazon.com $ 22.41.97 (ลด 38%) เลือกซื้อเลย ทองแกะสลักบาร์ทองแกะสลักบาร์จิลเลี่ยน เดมป์ซีย์ sephora.com$ 195.00 เลือกซื้อเลย ปกป้อง + ไฮเดรท มอยส์เจอร์ไรซิ่ง ซันสกรีน SPF 30ปกป้อง + ไฮเดรท มอยส์เจอร์ไรซิ่ง ซันสกรีน SPF 30อาวีโน่ amazon.com$ 8.95 เลือกซื้อเลย อุปกรณ์ความงาม & เจลนำไฟฟ้าสีทองอุปกรณ์ความงาม & เจลนำไฟฟ้าสีทองZIIP neimanmarcus.com$ 495.00 เลือกซื้อเลย

ปรนนิบัติตัวเองด้วยการดูแลผิวหน้าแบบแฟนซี แต่อย่าหักโหมจนเกินไป

โดยพื้นฐานแล้วมันเหมือนกับการออกกำลังกายสำหรับใบหน้าของคุณ เป็นการดีที่จะผสมผสานกัน อนิสตันกล่าว เธอเห็นผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายคน ขึ้นอยู่กับว่าเธอไปทำงานที่ไหน รวมถึง จอร์เจีย หลุยส์ , Melanie Simon , และ Joanna เช็ก .

อนิสตันชอบเปิดรับเทรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่บ้านด้วย ในเดือนตุลาคม เธอบอก สมัย เธอสาบานด้วยเครื่องนวดหน้าแบบสั่นสองตัวที่ปั้นและขจัดพัฟ— Gold Sculpting Bar ของ Jillian Dempsey และไซม่อน อุปกรณ์ความงาม ZIPIP . อุปกรณ์ใบหน้าแฟนซี (และราคาแพง) กันแม้ว่าจะต้องมีข้อ จำกัด ในสถานที่

มีแนวโน้มที่ฉันจะไม่ทำหรือไม่? ฉันจะไม่เอาปลิงมาทาหน้าเพราะมันน่ากลัวนะเธอบอก เวลา . เธอยังยอมรับว่าต่อต้านส่วนผสมต่อต้านวัยที่มีประสิทธิภาพ (แม้ว่ามักจะทำให้แห้งและระคายเคือง) อย่างใดอย่างหนึ่ง: เรตินอล . ฉันอยู่ห่างจากพวกเขา เธอกล่าว

รับวิทยาศาสตร์ด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ

อนิสตันชอบทานโปรไบโอติกเพื่อรักษาระดับแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพของเธอให้สมดุล และเธอก็บอก จูงใจ นั่นเธอ ทานอาหารเสริม ทุกวัน. ทำไม? เธอหมกมุ่นอยู่กับสุขภาพผิวและได้ศึกษาเรื่องนี้ ( การวิจัย แสดงว่าโปรไบโอติกมีศักยภาพสูงในการช่วยรักษาและป้องกันโรคผิวหนังเช่น กลาก , สิว ความเสียหายจากรังสียูวีและการอักเสบที่เกิดจากปฏิกิริยาการแพ้) เธอกล่าว ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่น่าหลงใหล

กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง.

ฉันเชื่อว่าเมื่อคุณกินน้ำตาลและอาหารที่ไม่ดี ใบหน้า ร่างกาย และระดับพลังงานของคุณจะแสดงผลลัพธ์ให้คุณเห็น อนิสตันกล่าว เวลา . เธอดื่มด่ำอย่างเต็มที่ทุกครั้ง แต่เธอพยายามปฏิบัติต่อร่างกายของเธอด้วยความเคารพและเอาใจใส่

โชคดีที่รวมถึงการกินอะโวคาโดเป็นจำนวนมาก อะโวคาโดเคยเป็นแบบ 'ไม่! มันทำให้อ้วน!' เมื่อหลายปีก่อน แต่นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใส่ลงในร่างกายของคุณได้ เธอกล่าว ขิงนั้นดีต่อสารต้านอนุมูลอิสระ หน่อไม้ฝรั่งด้วย ทั้งที่มัน ทำให้ฉี่ของคุณมีกลิ่นแปลกๆ .

ท้าทายร่างกายของคุณด้วยการออกกำลังกาย

ก้าวออกจากเขตสบายของคุณเพื่อให้ผิวของคุณมีส่วนร่วมและสดชื่น (บางอย่างแม้กระทั่ง ข้อดีเบื้องหลังคำสาบานของ J.Lo by .) หาอะไรทำที่ทำให้ร่างกายคุณช็อคหน่อยเถอะ อนิสตันกล่าว ผู้ชอบชกมวยกับครูฝึก , ร่างกาย โดย Simone การออกกำลังกาย และโยคะ

คลายเครียดทุกเมื่อที่ทำได้

อนิสตันแนะนำให้ดีท็อกซ์ดิจิตอลและการทำสมาธิทุกวัน ควบคุมระดับความเครียด . ทั้งหมดนี้นับได้ในระยะยาว ฉันทำ 20 นาทีในตอนเช้าและตอนกลางคืน ฉันมักจะไม่ได้รับเวลาห้าโมงเย็นที่ฉันชอบ แต่ฉันได้ทำก่อนจะเข้านอน และนั่นก็ช่วยให้ฉันนอนหลับได้จริงๆ เธอกล่าว แต่โดยปกติถ้าฉันไม่สามารถเข้าไปสองอันได้ ฉันจะเข้าไปในตอนเช้าเสมอ