รูปภาพตีกลับ / Getty หากคุณไม่เคยตรวจแมมโมแกรม อาจมีเพียงสองสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม หนึ่ง ใครบางคนกำลังพยายามจะบีบหน้าอกของคุณให้แบนเหมือนแพนเค้ก และคุณต้องปล่อยให้พวกเขาไป และสอง ไม่มีใครเห็นด้วยจริงๆ ว่าคุณควรจะได้รับการบีบครั้งแรกเมื่อใด
หากนั่นเป็นเพียงสองสิ่งที่คุณรู้ อาจฟังดูน่าดึงดูดใจที่จะเลื่อนหรือข้ามการคัดกรองไปเลย แน่นอนว่ามีข้อโต้แย้งที่น่าเชื่อถือสำหรับการทำเช่นนั้น รวมถึงข้อเท็จจริงที่ว่ามีการตรวจแมมโมแกรมมากขึ้น ไม่ได้แปลว่าช่วยชีวิตได้มากขึ้น . เมื่อใดที่จะเริ่มการตรวจคัดกรองกลายเป็นการตัดสินใจเฉพาะบุคคลมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งผู้หญิงทุกคนต้องทำด้วยตัวเองด้วยคำแนะนำของแพทย์ผู้รอบรู้และเชื่อถือได้ คุณจะต้องติดอาวุธให้ตัวเองด้วยการวิจัยที่ทันสมัยที่สุดเกี่ยวกับสิ่งที่แมมโมแกรมสามารถและไม่สามารถทำได้สำหรับคุณ และมีความรอบรู้ในความเสี่ยงส่วนบุคคลของคุณเองที่จะเป็นมะเร็งเต้านม ถ้ามันฟังดูน่าสับสนและอย่างน้อยก็น่ากลัวนิดหน่อย ให้เข้าร่วมชมรมบ้าๆ
เราหวังว่าจะมีคำตอบที่ตรงไปตรงมามากขึ้นสำหรับคำถามที่ถามขึ้นโดยธรรมชาติจากความสับสนและความกลัว แต่นี่เป็นการสนทนาอย่างแท้จริงที่คุณต้องปรึกษาหารือกับแพทย์ของคุณ เมื่อคุณตัดสินใจว่าจะไปหาแมมโมตัวแรกเมื่อไหร่ เราก็มีข้อมูลวงในทั้งหมดให้คุณแล้ว
กำหนดเวลาการตรวจแมมโมแกรมสำหรับสัปดาห์หลังมีประจำเดือนและช่วงต้นของวัน
รูปภาพ Julia Nichols / Getty คุณคงไม่อยากตรวจแมมโมแกรมในวันที่มีรอบเดือนหรือระหว่างมีประจำเดือน หากเป็นช่วงที่คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเจ็บเต้านม มันจะยิ่งทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้นเมื่อถึงเวลาทำแพนเค้กเท่านั้น (หากคุณอยู่ในวัยหมดประจำเดือน วันหรือสัปดาห์ของเดือนไม่ควรสร้างความแตกต่างมากนัก)
การนัดหมายในตอนเช้าอาจทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นเล็กน้อย เพียงเพราะคุณไม่สามารถใส่ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือสารระงับเหงื่อได้จนกว่าการสอบจะสิ้นสุดลง เนื่องจากส่วนผสมบางอย่างอาจปรากฏในผลลัพธ์ของแมมโม ตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน .
ทิ้งชุดน่ารักนั้นไว้วันอื่น
คุณจะต้องถอดเสื้อเพื่อสอบเท่านั้น ดังนั้นทำให้ทุกอย่างสะดวกเป็นพิเศษสำหรับตัวคุณเองและสวมแยกต่างหาก
มองหาสถานที่ที่เชี่ยวชาญเรื่องหน้าอก
ที่ใดก็ตามที่ให้บริการแมมโมแกรมจะต้องได้รับการรับรองจาก American College of Radiology แต่ศูนย์ความเป็นเลิศด้านการถ่ายภาพเต้านมของ ACR ก็เหมือนกับการตรวจคัดกรองมากเกินไป ศูนย์เหล่านี้ต้องได้รับการรับรองในทุกสิ่งที่พวกเขาทำ รวมทั้งอัลตราซาวนด์เต้านม การตรวจชิ้นเนื้อ และอื่น ๆ Debra Monticciolo, MD, ศาสตราจารย์ด้านรังสีวิทยาที่ Texas A&M; University Health Sciences และรองประธานฝ่ายวิจัยและหัวหน้าแผนกภาพเต้านมที่ Baylor Scott & White 'ไม่ใช่ว่าไซต์ที่คัดกรองอย่างเดียวไม่ได้ผลดี แต่ศูนย์ความเป็นเลิศมีคนที่ทำขอบเขตทั้งหมด' เธอกล่าว คุณยังสามารถถามว่าใครจะตีความผลลัพธ์ (เพิ่มเติมในภายหลัง) การรู้จักบุคคลที่รับผิดชอบในการอ่านแมมโมแกรมของคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการตรวจเต้านม หมายความว่าคุณอยู่ในมือที่ดี (ต้องการปรับสมดุลฮอร์โมนและลดน้ำหนักใช่หรือไม่? จากนั้นตรวจสอบ ฮอร์โมนรีเซ็ตอาหาร ให้เริ่มรู้สึกและดูดีขึ้น)
เมื่อพูดถึงการคาดหวังว่าสิ่งต่าง ๆ จะมีประโยชน์มากกว่าเล็กน้อย
รูปภาพ choja / Getty Official Pancaker หรือที่รู้จักในชื่อนักเทคโนโลยีแมมโมแกรม จะต้องจัดตำแหน่งคุณและหน้าอกของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อถ่ายเอ็กซ์เรย์ที่แตกต่างกันสองชิ้น และใช่ นั่นหมายถึงการจัดการกับหน้าอกของคุณ
โชคดีที่ความอึดอัดไม่นาน การเอ็กซ์เรย์แต่ละครั้งใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที การสอบจึงสั้น สำหรับการเปิดรับแต่ละครั้ง เต้านมของคุณอาจจะถูกบีบอัดเพียงประมาณ 10 วินาทีเท่านั้น Monticciolo กล่าวและเครื่องแมมโมแกรมที่ทันสมัยที่สุดถูกสร้างขึ้นเพื่อคลายการบีบอัดทันทีที่การสัมผัสสิ้นสุดลง
ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่รู้สึกประหม่าหรือเคอะเขิน หรือแม้แต่ต้องการเวลาเพิ่มสักหน่อย นักเทคโนโลยีของคุณจัดการกับคุณอย่างไร (และใช่ หน้าอกของคุณ) นั้นขึ้นอยู่กับระดับทักษะและประสบการณ์ของพวกเขาเอง แต่ยังขึ้นอยู่กับว่าคุณอดทนและผ่อนคลายเพียงใด 'ผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากขึ้นเพราะพวกเขาประหม่ามากกว่า แต่พวกเขาก็คล่องตัวและง่ายต่อการเข้าสู่ตำแหน่ง' มอนติคซิโอโลกล่าว 'ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ามีความคล่องตัวน้อยกว่า แต่มีการตรวจแมมโมแกรมจำนวนมากจนแทบจะวางตำแหน่งตัวเองได้'
เจ็บได้ แต่ไม่มาก
BartekWardziak / Getty Images ไม่มีทางที่จะเคลือบน้ำตาลได้: ผู้หญิงส่วนใหญ่พบว่าแมมโมแกรมไม่สบายใจ แน่นอนว่าระดับความเจ็บปวดเป็นเรื่องส่วนตัว เนื่องจากพวกเราบางคนอ่อนไหวมากกว่าคนอื่น การบีบแขนของคุณแรงๆ อาจทำให้คุณรู้สึกเพียงเล็กน้อยว่ามันจะรู้สึกอย่างไร มองติคซิโอโลกล่าว แต่แน่นอนว่า 'หน้าอกอ่อนไหวกว่าแขน' จุดของการกดทับคือการขยายเนื้อเยื่อเต้านมให้บางพอที่จะได้ภาพที่ชัดเจนที่สุด เธออธิบาย; ไม่ใช่แค่เพื่อทรมานคุณเท่านั้น
นักเทคโนโลยีส่วนใหญ่จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจที่สุด และไม่เป็นไรที่คุณจะพูดออกมาเมื่อคุณไม่ได้พูดว่า 'เฮ้ ฉันตกใจนิดหน่อยที่มันจะเจ็บ คุณช่วยฉันผ่านมันไปได้ไหม' มอนติชโชโล่แนะนำ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ในการลดความเจ็บปวด: ใช้ยาไอบูโพรเฟนสองสามตัวล่วงหน้าเพื่อปัดเป่าอาการเจ็บปวด และจับตาดูการบริโภคคาเฟอีน ผู้หญิงบางคนรู้สึกไวต่อเต้านมเป็นพิเศษเมื่อมีคาเฟอีน แม้จะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าสิ่งนี้เป็นเช่นนั้น อดใจรอไม่ไหวที่จะรอจนกว่าจะได้รับการแต่งตั้งสำหรับการเขย่าตอนเช้า
อย่าตกใจถ้าคุณต้องการถ่ายรูปเพิ่มสองสามภาพ
การตรวจเต้านมด้วยแมมโมแกรมโดยทั่วไปประกอบด้วยภาพเต้านมแต่ละข้าง 2 ช็อต รวมทั้งหมด 4 ครั้ง หากคุณมีรากฟันเทียม คุณจะต้องฉีดเพิ่มอีก 2 ช็อตต่อเต้านม รวมเป็นแปดครั้ง ในบางครั้ง นักเทคโนโลยีอาจเปลี่ยนตำแหน่งคุณสำหรับช็อตเพิ่มเติมหรือสองครั้ง แต่นี่ไม่ใช่สาเหตุของความวิตกกังวล โดยปกติเพื่อให้ได้มุมมองที่ดีขึ้น: อาจมีผิวพับขวางทางหรือกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณไม่เพียงพอในภาพ รังสีจากแมมโมแกรมนั้นต่ำมาก Monticciolo กล่าว ดังนั้นอย่ากังวลกับการได้รับรังสีเพิ่มเติมเช่นกัน
โอกาสที่ทุกอย่างจะดูดี
ดำเนินการต่อด้วยจิตวิญญาณ 'อย่าตกใจ': ผู้หญิงประมาณ 90% จะได้รับจดหมายหลังจากการตรวจด้วยแมมโมแกรมที่ประกาศผลลัพธ์ปกติโดยสิ้นเชิง ว้าว! หากไม่ปกติ ผลลัพธ์จะถูกตีความโดยนักรังสีวิทยา ซึ่งเป็นแพทย์ ไม่ใช่แค่เจ้าหน้าที่ห้องปฏิบัติการ Monticciolo ต้องการเตือนคุณ นักรังสีวิทยามักจะให้รายงานโดยละเอียดแก่แพทย์ที่แนะนำให้คุณตรวจแมมโม เช่น แพทย์ดูแลหลักของคุณ พวกเขาจะพิจารณาว่าใครจะติดต่อคุณโดยตรงเกี่ยวกับผลลัพธ์ แต่คุณจะได้รับจดหมายทางไปรษณีย์ซึ่งมีรายละเอียดว่าพวกเขาพบสิ่งใดผิดปกติ
หากคุณตกอยู่ใน 10% หรือมากกว่าของผู้หญิงที่ได้รับจดหมายผิดปกตินั้น ไม่ได้แปลว่าคุณเป็นมะเร็งเสมอไป 'มันหมายความว่าเราเห็นบางอย่างในภาพที่เราจำเป็นต้องแยกแยะ' มอนติคซิโอโลกล่าว ซึ่งอาจต้องใช้ภาพที่มีความละเอียดสูงกว่าหรืออัลตราซาวนด์ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพที่ดีได้ คุณอาจถูกขอให้กลับมาใน 6 เดือน หรือคุณอาจถูกขอให้ตรวจชิ้นเนื้อ เธอกล่าว ประมาณ 1% ของ 10% ของผลลัพธ์ที่ผิดปกติจะได้รับการตรวจชิ้นเนื้อ และในจำนวนนั้น 1% นั้น บางแห่งระหว่าง 25% ถึง 40% จะเป็นมะเร็งเต้านม
คุณอาจได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับความหนาแน่นของหน้าอกของคุณ
ความหนาแน่นของเนื้อเยื่อในทรวงอกของคุณสามารถทำให้แมมโมแกรมอ่านยากขึ้นเล็กน้อย มีสี่ประเภทของ ความหนาแน่น และความหนาแน่นจะลดลงตามอายุ ตามเนื้อผ้า สองประเภทที่หนาแน่นที่สุดทำให้คุณได้รับการทดสอบพิเศษเมื่อต้องตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม เรายังต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าการตรวจคัดกรองเสริมสำหรับผู้หญิงที่มีหน้าอกหนาแน่นนั้นมีประโยชน์จริง ๆ เพียงใด
ทำอะไรสนุกๆ จากมัน—จริงๆ!
เราชอบไอเดียนี้จากนิตยสารออนไลน์ เสียงภาวะมีบุตรยาก : วางแผนกับเพื่อนว่าจะไปหาแมมโมของคุณในเวลาเดียวกันในเช้าวันหนึ่ง แล้วออกไปรับประทานอาหารเช้าหลังจากนั้น บางทีคุณอาจจะได้แพนเค้ก
