รูปภาพ TommL / Getty ชาวอเมริกันห้าสิบล้านคนเป็นโรคภูมิแพ้และเด็กผู้ชายพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานหรือไม่ หากคุณเป็นหนึ่งในนั้น คุณจะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับอาการคันและน้ำตาไหล จามพอดี; ความแออัด; และปวดหัว ในขณะที่คนส่วนใหญ่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (หรือที่เรียกว่าไข้ละอองฟาง) เด็กหลายล้านคนซึ่งส่วนใหญ่เป็นเด็กมีอาการแพ้อาหาร ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าทั้งสองประเภทกำลังเพิ่มขึ้น แม้จะมีการเพิ่มขึ้นนี้ ผู้แพ้กล่าวว่าหลายคนไม่เข้าใจวิธีการรับมือที่ดีที่สุดอย่างเต็มที่ซึ่งนำไปสู่ความทุกข์ยากที่ไม่จำเป็น ( The Power Nutrient Solution เป็นแผนแรกที่จัดการกับสาเหตุของโรคภัยไข้เจ็บและภาวะสุขภาพที่สำคัญแทบทุกอย่าง รับสำเนาของคุณวันนี้!)
ต่อไปนี้คือ 7 สิ่งที่ผู้แพ้ภูมิแพ้ต้องการให้คุณเข้าใจ
โปรดอย่าวินิจฉัยตนเอง
ร็อบ ไบรอน/Shutterstock เป็นภูมิแพ้หรือแค่เป็นหวัด? 'หวัดมักมาพร้อมกับไข้และหนาวสั่น Beth A. Miller, MD, หัวหน้าแผนกภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาที่ University of Kentucky ใน Lexington กล่าว แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกความหนาวเย็นที่มาพร้อมกับไข้ ดังนั้นจึงแยกแยะได้ยาก หากคุณเดาผิด คุณอาจใช้ยาแก้แพ้หรือในทางกลับกัน ซึ่งอาจจะไร้ประโยชน์และอาจมาพร้อมกับผลข้างเคียงที่น่ารำคาญ ในขณะเดียวกัน การเพิกเฉยต่ออาการแพ้ (เพราะคุณคิดว่าเป็นหวัดหรือหวังว่าจะหายได้) อาจเป็นอันตรายได้: 'อาการแพ้ทางจมูกที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ เช่น ไซนัสอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ [การติดเชื้อที่หู] และโรคหอบหืด' มิลเลอร์กล่าว
แพ้อาหาร สำคัญกว่านั้นอีกในการทำให้ถูกต้อง เพราะอย่างดีที่สุด คุณอาจจะหลีกเลี่ยงอาหารโดยไม่จำเป็น ที่เลวร้ายที่สุด คุณอาจลงเอยด้วยการกินบางอย่างที่ไม่ควรทำและอาจมีปฏิกิริยาที่อาจถึงตายได้ Martha V. White, MD, ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยของ 'คุณต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและอาจเป็นใบสั่งยาสำหรับ EpiPen' สถาบันโรคหืดและโรคภูมิแพ้ .
ถามเราเกี่ยวกับยา แม้ว่าเป็นยา OTC
ยารักษาโรคภูมิแพ้ส่วนใหญ่มีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ และตอนนี้ชั้นวางของร้านขายยาก็เต็มไปด้วยตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการ Rx เพื่อรับสิ่งเหล่านี้ แต่ก็ควรปรึกษาผู้แพ้ก่อนตัดสินใจเลือก Purvi Parikh, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้/ภูมิคุ้มกันวิทยา กล่าวว่า ยาบางชนิดมีผลข้างเคียงที่คุณควรรู้ และบางรายก็อาจสร้างปัญหาให้กับผู้ที่เป็นโรคบางอย่างได้ เช่น โรคหัวใจหรือมะเร็งต่อมลูกหมาก เครือข่ายโรคภูมิแพ้และโรคหืด . (อยากไปเส้นทางธรรมชาติ? ยาแก้แพ้จากธรรมชาติเหล่านี้ ใช้งานได้จริง)
มิลเลอร์กล่าวเสริมว่า ยาแก้หวัดและยารักษาโรคภูมิแพ้ที่ซื้อเองหลายชนิดมีหลายอาการ ดังนั้นยาเม็ดเดียวอาจมีสารต้านฮีสตามีนและยาแก้ปวด ยาระงับอาการไอ ยาลดน้ำมูก และสารเมือก (ส่วนผสมที่ช่วยให้คุณขับเสมหะ) นั่นอาจเกินความสามารถและการรวมยาจำนวนมากเข้าด้วยกันจะเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียง 'ยาแก้คัดจมูกในช่องปากสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตได้ และยาแก้แพ้บางชนิดอาจทำให้เกิดอาการระงับประสาทได้' มิลเลอร์กล่าว หากเอกสารของคุณระบุว่าคุณมีอาการแพ้ตามฤดูกาล แพทย์อาจแนะนำให้คุณใช้ยาฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ทางจมูกแทน (ตอนนี้มี Flonase และ Nasacort สองชนิดที่มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์)
พยายามอดทนหน่อย
แอนโธนี่ ริชชี่/Shutterstock ในที่สุดคุณก็ตัดสินใจเข้ารับการทดสอบอาการแพ้—เยี่ยมมาก! อย่าคาดหวังคำตอบทันที ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ทำงานเหมือนกับนักสืบ และการสอบสวนเริ่มต้นด้วยประวัติทางการแพทย์ที่ละเอียดและรอบคอบ 'เมื่อผู้ป่วยเข้ามา การสอบและประวัตินั้นเป็นสิ่งที่ชี้นำการทดสอบของเรา' Parikh กล่าว ขั้นตอนต่อไปมักจะเป็นการทดสอบผิวหนังหรือการตรวจเลือด 'ผู้แพ้มักจะเริ่มต้นด้วยการทดสอบผิวหนังและสำรองผลลัพธ์เหล่านั้นด้วยการตรวจเลือด เพราะพวกเขาได้รับการฝึกฝนและพร้อมที่จะทำการทดสอบผิวหนัง ในขณะที่กุมารแพทย์หรือผู้ปฏิบัติงานทั่วไปจะทำการตรวจเลือด' ไวท์กล่าว
การทดสอบผิวหนัง เกี่ยวข้องกับการทดสอบการทิ่ม/การเจาะ (โดยใส่สารก่อภูมิแพ้เจือจางจำนวนเล็กน้อยไว้ใต้พื้นผิวของผิวหนัง) หรือการทดสอบการฉีด อะไรก็ตามที่คุณแพ้ควรก่อให้เกิดปฏิกิริยา—เป็น 'วูบวาบ' หรือยกขึ้น, วงล้อสีแดง—แต่คุณจะต้องนั่งรอบ ๆ เพื่อให้คันเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีก่อน
ถึง การตรวจเลือด ตรวจจับแอนติบอดีจำเพาะที่ร่างกายของคุณผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ที่บุกรุก สามารถใช้เพื่อระบุการแพ้เกสรดอกไม้ เชื้อรา สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ ไรฝุ่น อาหาร ยา พิษจากแมลง และแม้แต่น้ำยาง แต่คุณจะต้องรอสองสามวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ และคุณอาจต้องกลับมาทำการทดสอบหลายรอบเพื่อจำกัดผู้กระทำความผิดให้แคบลง White กล่าว
คุณสามารถพัฒนาอาการแพ้ได้ในภายหลัง
เกิดมาพร้อมความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ แต่ไม่มีใครเกิดจริง กับ โรคภูมิแพ้ ไวท์กล่าว มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเปิดรับ; ยิ่งคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นไปได้มากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีโอกาสเกิดปฏิกิริยากับสารก่อภูมิแพ้มากขึ้นเท่านั้น เด็กหลายคนดูเหมือนจะ 'กลายเป็น' แพ้ระหว่างอายุ 4 ถึง 6 ปี แต่การแพ้ที่เริ่มเป็นผู้ใหญ่ก็เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์เช่นกัน การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของคุณเป็นเพียงเหตุผลเดียวที่อาการอาจเริ่มต้นขึ้นในชีวิต 'สมมติว่าคุณย้ายจากแคลิฟอร์เนียไปรัฐเคนตักกี้ และคุณไม่เคยมีอาการแพ้มาก่อน แต่คุณมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะพัฒนาพวกเขา หลังจากไม่กี่ฤดูกาลของการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่ไม่คุ้นเคยก่อนหน้านี้ในรัฐเคนตักกี้ คุณอาจกลายเป็นภูมิแพ้ได้' มิลเลอร์กล่าว
แม้ว่าการแพ้ตามฤดูกาลจะเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในวัยผู้ใหญ่ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเกี่ยวกับ 15% ของการแพ้อาหาร รวมถึงถั่วที่จริงจังกับถั่ว ถั่วต้นไม้ และหอย เริ่มหลังจากอายุ 18 ปี
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นโรคภูมิแพ้ตลอดไป
การแพ้บางอย่างมักจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป 'ในที่สุดเด็กๆ อาจเจริญเร็วกว่าการแพ้นมและไข่ แต่ไม่ใช่ถั่วหรืออาหารทะเล' ไวท์กล่าว เด็กที่แพ้อาหารควรได้รับการตรวจสอบด้วยการตรวจเลือดเป็นระยะ อย่าทึกทักเอาเองว่าเด็กจบสิ้นโดยไม่มีการทดสอบ 'เมื่อระดับ IgE ของพวกเขาต่ำกว่าเกณฑ์ที่กำหนด เราจะทำภารกิจท้าทายในสำนักงาน โดยให้เด็กได้รับสารก่อภูมิแพ้เพียงเล็กน้อยเพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาเกิดขึ้นหรือไม่' ไวท์กล่าว
สำหรับการแพ้ทางสิ่งแวดล้อม (เช่นละอองเกสร ragweed เป็นต้น) บางคนเติบโตเร็วกว่าพวกเขา แต่ไม่มีการรับประกัน วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดสิ่งเหล่านี้ Parikh กล่าว: 'คุณสามารถรับการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันหรือภาพภูมิแพ้ซึ่งทำงานเพื่อลดความรู้สึกของคุณ'
อย่ากลัวถั่วเพียงเพราะว่าคุณกำลังตั้งครรภ์
รูปภาพ Tooga / Getty ในขณะที่มันเคยเป็นภูมิปัญญาดั้งเดิมที่จะบอกหญิงตั้งครรภ์ให้หลีกเลี่ยงถั่วลิสงและ เนยถั่ว เพื่อปกป้องลูกหลานของพวกเขาจากการเป็นโรคภูมิแพ้ที่คุกคามชีวิต ดูเหมือนว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็นจริง งานวิจัยจาก วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ พบว่าลูกของแม่ที่กินถั่วลิสงและเนยถั่วขณะตั้งครรภ์และให้นมบุตรเป็น น้อย มีแนวโน้มที่จะแพ้ถั่วลิสงในภายหลัง การศึกษาเดียวกันนี้พบว่า ทารกที่เริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสง (แต่ไม่ใช่ตัวของถั่วลิสงเอง เนื่องจากอันตรายจากการสำลัก) อายุระหว่าง 4 ถึง 11 เดือน ก็มีโอกาสน้อยที่จะเกิดอาการแพ้ถั่วลิสงเช่นกัน
การแพ้ของคุณอาจดีขึ้นในหนึ่งปีและแย่ลงไปอีก
ไม่ คุณไม่ได้จินตนาการถึงสิ่งต่างๆ 'รูปแบบสภาพอากาศส่งผลกระทบอย่างมากต่อการแพ้ตามฤดูกาล' มิลเลอร์กล่าว น้ำค้างแข็งหรือฝนตกหนักในต้นฤดูใบไม้ผลิอาจทำให้การผลิตละอองเรณูของต้นไม้สิ้นสุดลงอย่างกะทันหัน ทำให้คุณ อาการภูมิแพ้ . จากนั้นก็เกิดการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ซึ่งทำให้การแพ้ในหลายๆ คนแย่ลงไปอีก 'เมื่อระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในชั้นบรรยากาศสูงขึ้น พืชจะผสมเกสรได้มาก เพราะมันกินคาร์บอนไดออกไซด์ส่วนเกิน' ไวท์กล่าว ตามรายงานที่จัดทำโดย สภาป้องกันทรัพยากรธรรมชาติ , สภาพอากาศที่ร้อนขึ้นจะเพิ่มการผลิตละอองเกสรจาก ragweed ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นหลักของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (อาการแพ้ทางจมูก)
