12 เสียงแปลก ๆ ที่คุณไม่ต้องการให้ร่างกายของคุณสร้าง

ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

เสียงแปลกๆ ที่ร่างกายสร้างขึ้นและความหมาย รูปภาพ Daniel Grizelj / Getty

เสียงที่ไม่ได้ตั้งใจอาจเป็นวิธีเตือนร่างกายว่ามีบางอย่างผิดปกติ ต่อไปนี้คือวิธีตีความ (และเมื่อใดที่ควรละเลย) เสียงเอี๊ยด เสียงป๊อบ เสียงนกหวีด และอื่นๆ



1.เข่าและข้อเท้าแตก
C. David Geier, MD, ผู้อำนวยการด้านเวชศาสตร์การกีฬาของ Medical University of South Carolina กล่าวว่าเสียงเหล่านี้มักเป็นผลมาจากหนึ่งในสามสิ่ง ได้แก่ เส้นเอ็นหักเหนือข้อต่อ การเลื่อนของของเหลวที่ฟองอากาศทำให้เกิดฟอง หรือข้อต่อเคลื่อนออกนอกลู่นอกทางเล็กน้อย .
พบแพทย์หาก: คุณมีอาการปวด บวม หรือล็อค หรือถ้าอาการของคุณจำกัดกิจกรรมของคุณในกีฬาหรือการออกกำลังกาย Geier กล่าว อาการปวดเข่าอาจเกิดจากวงเดือนฉีกขาด และอาการปวดข้อเท้าอาจเป็นโรคข้ออักเสบหรือเส้นเอ็นที่เสียหาย การคลิกนั้นพบได้ไม่บ่อยในเด็กที่อายุน้อยกว่า แต่หากคุณเคยเป็นโรคนี้มาโดยตลอด ให้คาดหวังให้เกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น เพื่อความโล่งใจเพิ่มเติม ลอง ท่าที่แก้ปวดเข่า .



2.คำราม อ้วก หรือท้องไส้ปั่นป่วน
นั่นคือลำไส้ของคุณบีบตัวเองออก ระหว่างมื้ออาหาร ทางเดินอาหารของคุณต้องผ่านการหดตัวที่รุนแรงและมักมีเสียงดังทุกสองชั่วโมงเพื่อกวาดเศษขยะที่เหลือออกไป William Chey, MD, หัวหน้าบรรณาธิการของ American Journal of Gastroenterology . แต่คำรามไม่ได้บ่งบอกถึงเวลาทานอาหารว่าง เชย์พูดว่า: ถ้าคุณไม่หิว
พบแพทย์หาก: ลำไส้ปั่นป่วนของคุณมาพร้อมกับความเจ็บปวดและบวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้ยินการเสียดสีเมื่อคุณกดที่ท้องของคุณ ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ลำไส้ของคุณอาจหดตัวมากหรือน้อยเกินไป หรือคุณอาจมีสิ่งกีดขวางซึ่งอาจต้องผ่าตัด

3. นอนกรนเป็นนิสัยตอนกลางคืน
เสียงนั้นคือเนื้อเยื่ออ่อนของปากและลำคอที่สั่นเมื่อคุณหายใจ Stacey Ishman, MD, MPH, ศาสตราจารย์โสตศอนาสิกวิทยาที่ Johns Hopkins University กล่าว สเปรย์ฉีดจมูกและแถบช่วย แต่การลดน้ำหนักจะดีกว่า
พบแพทย์หาก: คุณรู้สึกหายใจไม่ออกในตอนกลางคืน ตื่นขึ้นมาด้วยเหงื่อ หรือรู้สึกง่วงนอนในระหว่างวัน คุณอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของอากาศและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดสมอง คุณอาจต้องการสิ่งที่เรียกว่าเครื่อง CPAP เพื่อเปิดทางเดินหายใจในเวลากลางคืน หากคุณแข็งแรงและไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะหายใจ ตัวเลือกต่างๆ ได้แก่ การปลูกถ่ายเสา (ขั้นตอนในสำนักงาน) หรือการผ่าตัดเพื่อปรับโครงสร้างทางเดินหายใจของคุณ ดู ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจฆ่าคุณได้—แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีน้ำหนักเกิน .

มากกว่า: เปลี่ยนวิธีหายใจเพื่อบรรเทาความเครียด เพิ่มพลังงาน และแข็งแรงขึ้น



4. คลิกแล้วจิ้มกระดูกขากรรไกร
หากเสียงดังและคมชัด ข้อต่อชั่วขณะของคุณ—บานพับและ/หรือกระดูกอ่อนของขากรรไกรบนและขากรรไกรล่าง—อาจไม่อยู่ในแนวเดียวกัน แต่นี่ไม่ใช่ปัญหาเสมอไป James Van Ess, MD, DDS, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านศัลยกรรมช่องปากและใบหน้าขากรรไกรที่ Mayo Clinic กล่าว
พบแพทย์หาก: กรามของคุณล็อคหรือไม่เปิดหรือปิดจนสุด และถ้าคุณเป็นคนตัดกรามตอนกลางคืน ให้มองเฝือกเฝือกหรือเฝือกเพื่อจำกัดความเครียดกรามเพิ่มเติม ซึ่งอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพและปวดข้อได้ โดยทั่วไป หากคุณมีปัญหา ให้ดูแลกรามของคุณ: หลีกเลี่ยงอาหารหมากฝรั่งและเคี้ยวหนึบ เช่น เบเกิล ทอฟฟี่ และสเต็ก

5. เสียงนกหวีดเบา ๆ ผ่านจมูกของคุณ

สาเหตุคืออากาศเคลื่อนผ่านช่องจมูกแคบเกินไป Ishman กล่าว คุณน่าจะอิ่มแล้ว การเป่าจมูกอาจช่วยได้ แต่หากไม่ได้ผล ให้รอจนกว่าการดมกลิ่นจะบรรเทาลง หรือลองใช้น้ำเกลือล้างจมูกหรือสเปรย์ฉีดสเตียรอยด์ในจมูก
พบแพทย์หาก: เสียงผิวปากเริ่มต้นทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ ตะขอขวาที่ใบหน้าหรือการเลือกจมูกอย่างแรงอาจทำให้กะบังมีรูพรุน - รูในผนังระหว่างช่องจมูก - อาจต้องผ่าตัด Ishman กล่าว ศัลยแพทย์จะใช้กระดูกอ่อนจากส่วนอื่น เช่น หู เพื่อสร้างแผ่นแปะเล็กๆ



เสียงนกหวีดเบา ๆ ผ่านจมูกของคุณ รูปภาพขาตั้งกล้อง / Getty

6. หึ่ง หึ่ง หรือดังก้องอยู่ในหูของคุณ
เสียงเรียกเข้าหรือเสียงหึ่งที่เริ่มต้นและสิ้นสุดอย่างรวดเร็วเรียกว่าหูอื้อ แต่มันอยู่ในหัวของคุณจริงๆ สมองของคุณตีความผิดสัญญาณไฟฟ้าปลอมเป็นเสียง Samuel Selesnick, MD, รองประธานด้านโสตศอนาสิกวิทยาที่ Weill Cornell Medical College กล่าว ไกปืนอาจทำให้หูชั้นในเสียหายได้ ดังนั้นให้ใช้ที่อุดหูรอบ ๆ เสียงดัง
พบแพทย์หาก: หูอื้อของคุณต่อเนื่องและอยู่ในหูข้างเดียว นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการติดเชื้อหรือความผิดปกติของหูชั้นใน อย่างไรก็ตาม กรณีส่วนใหญ่ไม่มีสาเหตุ ดังนั้นจึงมักไม่มีวิธีรักษา Selesnick กล่าว แพทย์ของคุณอาจแนะนำการให้คำปรึกษาหรือกลยุทธ์เพื่อช่วยให้คุณอยู่กับเสียง

7. หัวใจของคุณเต้นอยู่ในหูของคุณ
นี้เรียกว่าหูอื้อ pulsatile David J. Eisenman, MD, รองศาสตราจารย์ภาควิชาโสตนาสิกลาริงซ์วิทยา - ศีรษะและคอที่ University of Maryland School of Medicine กล่าวว่าหูของคุณมีความไวต่อเสียงมากขึ้นหรือมีบางอย่างที่ทำให้เลือดของคุณไหลเวียนได้ดังกว่าปกติ
พบแพทย์หาก: คุณมีเงื่อนไขนี้ หากเกิดปัญหาการไหลเวียนของเลือด อาจเป็นเรื่องร้ายแรง 'สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการผลิตเสียงที่ผิดปกติเกิดขึ้นจากความผิดปกติในเส้นเลือดขนาดใหญ่ที่นำเลือดจากสมองกลับสู่หัวใจและไหลผ่านหู' Eisenman กล่าว ตัวอย่างเช่น อาจมีการสูญเสียมวลกระดูกใกล้เส้นเลือด เส้นเลือดโป่งพอง หรือเส้นเลือดพันกันที่ทำให้เลือดไหลเวียนดังหรือปั่นป่วนมากขึ้น เงื่อนไขเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือความดันน้ำไขสันหลังสูง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงรวมทั้งตาบอดได้ Eisenman กล่าว

ข่าวดี: ถ้าปัญหาเกิดขึ้นที่หูของคุณ ก็อาจจะไม่ร้ายแรง สาเหตุมักเกิดจากขี้หูอุดตันช่องหู 'อะไรก็ตามที่ขวางกั้นเสียงไม่ให้เข้าไปในหูชั้นในของคุณ จะทำให้หูชั้นในของคุณได้ยินเสียงปกติที่มองไม่เห็นได้ง่ายขึ้น' Eisenman กล่าว

ความเป็นไปได้อื่น ๆ : otosclerosis การแข็งตัวของกระดูกของหูชั้นกลางหรือการสูญเสียกระดูกบางส่วนที่อยู่ในส่วนของหูชั้นใน

8. คลิกในลำคอของคุณ
นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อการควบคุมกล้ามเนื้อ เช่น โรคพาร์กินสัน ในกรณีอื่นๆ การคลิกอาจเกิดจากกระดูกอ่อนของต่อมไทรอยด์ส่วนเกินซึ่งแพทย์สามารถผ่าตัดออกได้
พบแพทย์หาก: คอของคุณคลิกเมื่อคุณกลืน Marshall Smith, MD, ศาสตราจารย์ด้านโสตศอนาสิกวิทยาจาก University of Utah School of Medicine กล่าวว่าเนื่องจากอาการนี้หาได้ยาก โสตศอนาสิกแพทย์หลายคนจึงไม่มีประสบการณ์ในการรักษา ในกรณีนั้น 'คลินิกเสียงเฉพาะทาง (ปกติอยู่ที่ศูนย์การแพทย์เชิงวิชาการ) น่าจะมีผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์มากที่สุดในการวินิจฉัยปัญหานี้' สมิทกล่าว

9. เสียงดังขณะหลับหรือตื่น

ภาวะนี้เรียกว่ากลุ่มอาการหัวระเบิด ผู้คนกล่าวว่าเสียงดังกล่าวเป็นเสียงระเบิดรุนแรง กระแสไฟฟ้า เสียงปรบมือ ดอกไม้ไฟ ฟ้าผ่า และอื่นๆ ตามการทบทวนการศึกษาที่เผยแพร่ใน รีวิวยานอนหลับ . กลุ่มอาการหัวระเบิดกำลังรบกวนและน่ากลัว แต่ไม่เป็นอันตราย (ดูอีก 6 รายการ เรื่องบ้าๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างคุณหลับ .)

วงดนตรีดังเมื่อคุณหลับใหลตื่น รูปภาพ PeopleImages.com/Getty

แล้วทำไมมันถึงเกิดขึ้น? ทฤษฎีหนึ่งคือมีบางอย่างผิดปกติในก้านสมองของคุณเมื่อคุณหลับ Brian Sharpless, PhD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจาก Washington State University กล่าวว่า 'คุณต้องผ่านหลายขั้นตอนเพื่อปิดร่างกายให้นอนหลับ และก้านสมองก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วย' มันปิดเซลล์ประสาทสั่งการของคุณ (ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว) เซลล์ประสาทการมองเห็น (ที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็น) และเซลล์ประสาทการได้ยิน (ที่เกี่ยวข้องกับเสียง) 'สิ่งที่เราคิดเกิดขึ้น และฉันคิดว่านี่เป็นทฤษฎีที่ดี คือการที่มันหลุดมือไป และแทนที่จะปิดตัวลง เซลล์ประสาทการได้ยินของคุณจะยิงทั้งหมดในครั้งเดียว' ชาร์ปเลสส์กล่าว ที่นำมาซึ่งเสียงรบกวน
พบแพทย์หาก: คุณมีอาการหัวระเบิด ผู้ที่มีความผิดปกติของการนอนหลับอาจอ่อนแอกว่า ดังนั้นให้โทรหาเอกสารของคุณเพื่อแยกวิเคราะห์ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

10. คลิกหรือจิ้มที่ไหล่ของคุณ
หากไม่เจ็บปวด เสียงก็ไม่น่าจะเป็นอันตราย John O'Kane, MD, รองศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ครอบครัวและออร์โธปิดิกส์กล่าวว่า 'ถ้าไหล่ของใครบางคนคลิกขณะที่พวกเขากำลังหมุนโดยไม่มีอาการปวดมาก มันมักจะมาจากความหยาบระหว่างข้อมือ rotator กับ Bursa และ acromion ที่วางอยู่' เวชศาสตร์การกีฬาที่มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน นั่นเป็นเรื่องปกติของความชรา อย่างไรก็ตาม อาการปวดอาจบ่งบอกถึงเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ เบอร์ซาอักเสบ หรือการฉีกขาดของข้อมือหรือ labrum ของโรเตเตอร์
พบแพทย์หาก: เสียงจะมาพร้อมกับความเจ็บปวด 'ถ้ามีคนเริ่มมีอาการปวดที่ไหล่ด้วยอาการเหล่านี้ การฟื้นฟูข้อมือ rotator จะเป็นประโยชน์' O'Kane กล่าว 'การทำกายภาพบำบัดนั้นควรเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายสำหรับกระดูกสะบัก (สะบักไหล่) การออกกำลังกายสำหรับข้อมือ rotator และการยืดกล้ามเนื้อแคปซูลด้านหลังของไหล่'

11. คลิกหรือเปิดข้อศอก
เช่นเดียวกับข้อต่ออื่นๆ ปัญหาทางกลเล็กน้อยที่ข้อศอกของคุณอาจทำให้เกิดเสียงเหล่านี้ได้ Scott Steinmann, MD, ศาสตราจารย์ด้านศัลยกรรมกระดูกที่ Mayo Clinic กล่าวว่าความเป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือ plica ซึ่งเป็นภาวะที่ส่วนหนึ่งของข้อต่อหนาขึ้นและแข็งทื่อ ปัญหาเหล่านี้จะไม่เป็นอันตรายเว้นแต่จะเจ็บปวด
พบแพทย์หาก: ข้อศอกของคุณเจ็บเมื่อคุณขยับแขนหรือถ้าข้อต่อล็อค สามารถถอด Placas ออกได้ด้วยวิธี arthroscopically อาจเป็นไปได้ว่าโรคข้ออักเสบทำให้คุณปวดเมื่อย ซึ่งในกรณีนี้คุณอาจต้องรับการรักษาเพิ่มเติม เช่น การทำกายภาพบำบัด

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในช่วงสุดสัปดาห์นี้คือการขับรถไกลด้วยตัวเอง

12. ไอและหายใจมีเสียงหวีดในเวลาเดียวกัน

หากอาการไอของคุณมีเสียงหวีดสูง แสดงว่าคุณอาจเป็นโรคหอบหืด สารก่อภูมิแพ้อาจทำให้ทางเดินหายใจของคุณอักเสบ บีบกล้ามเนื้อรอบๆ และทำให้หายใจไม่ออก รามานูจากล่าว ระวังเป็นพิเศษสำหรับคำสั่งผสมสำหรับอาการไอและหายใจดังเสียงฮืด ๆ เมื่อคุณออกกำลังกาย อาจส่งสัญญาณถึงโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย (นี่คือเหตุผลที่เป็นไปได้ 8 ประการที่ทำให้คุณหยุดไอไม่ได้)
พบแพทย์หาก: คุณสัมผัสประสบการณ์คอมโบนี้ และปรึกษาแพทย์หากมีอาการไอติดต่อกันเกิน 4 สัปดาห์หรือปลุกคุณให้ตื่นจากการนอนหลับ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคหอบหืดที่ไม่ได้รับการรักษาหรือแม้แต่กรดไหลย้อน อีกสิ่งหนึ่ง: อาการไอเป็นเลือดมักรับประกันการเดินทางไปพบแพทย์ - พวกเขาสามารถส่งสัญญาณปัญหาหลายอย่างรวมถึงมะเร็งปอด

ไอและหายใจมีเสียงหวีดในเวลาเดียวกัน Michael Krasowitz / Getty Images

บทความ 12 เสียงที่คุณไม่ต้องการให้ร่างกายของคุณสร้าง เดิมทำงานบน Menshealth.com