บล็อกเกอร์ ไม่ต้องเคี่ยวและคนให้เดือดตลอดทั้งวันเพื่อเพลิดเพลินกับซุปโฮมเมดแสนอร่อย สูตรอาหารง่ายๆ เหล่านี้จากบล็อกเกอร์อาหารที่เราโปรดปรานสามารถทำได้ในเครื่องปั่นของคุณ โดยไม่ต้องปรุงอาหาร พวกมันเบา มีรสชาติ และสดชื่นพอที่จะเพลิดเพลินได้แม้ในขณะที่สารปรอทเพิ่มขึ้น แถมยังได้แรงบันดาลใจมากขึ้นด้วยผักสุดเซอร์ไพรส์เหล่านี้ซึ่งมีรสชาติที่น่าอัศจรรย์ในน้ำซุป !
ความรักและน้ำมันมะกอก Gazpacho แตงโมมะเขือเทศกับพิสตาชิโอและน้ำมันโหระพา 'ฤดูร้อนในชาม' นั่นคือวิธีที่บล็อกเกอร์คนหนึ่งอธิบายซุปเผ็ดที่น่ายินดีนี้และเราไม่เห็นด้วย แตงโมช่วยชดเชยมะเขือเทศด้วยความหวานตามธรรมชาติ ในขณะที่กระเทียมและแตงกวาจะเพิ่มรสชาติที่ลุ่มลึกยิ่งขึ้น ใส่แตงโมสักสองสามชิ้น ราดด้วยน้ำมัน โรยหน้าด้วยถั่วพิสตาชิโอสับ แล้วคุณจะได้อาหารมื้ออร่อยที่ดูเรียบง่าย
รับสูตรจาก ความรักและน้ำมันมะกอก
กิจการมังสวิรัติ ถั่วขาวรสเผ็ดและข้าวโพดหวาน Gazpacho ข้าวโพดหวาน มะเขือเทศสีเหลืองฉ่ำ ถั่วขาวรสเผ็ด พริกหยวกสด—ส่วนผสมดิบๆ ที่บรรจุโปรตีนนี้ต้องการทำในช่วงบ่ายของฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าว เหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรืออาหารจานหลัก ซุปมังสวิรัติรสชาติดีนี้รับรองว่าทุกคนในโต๊ะพึงพอใจอย่างแน่นอน
รับสูตรจาก กิจการมังสวิรัติ
สิ่งที่ผู้หญิงกิน ซุปแตงกวาเย็น ในวันที่อากาศร้อน สิ่งที่คุณอยากได้คือของเย็นและสดชื่น และเมนูเบาๆ เพื่อสุขภาพจานนี้ก็ตรงใจคุณ ใส่แตงกวา โยเกิร์ตธรรมดา ผักชีลาว และเครื่องเทศสองสามอย่างลงในเครื่องปั่น ทำให้คุณได้ซุปข้นข้นที่น่ารับประทาน
รับสูตรจาก สิ่งที่ผู้หญิงกิน
จังหวัด Paleo No-Cook Borscht / ซุปบีทรูทแช่เย็น สูตร Paleo นี้สามารถผสมเข้าด้วยกันได้ในเวลาเพียง 10 นาที ทำให้เหมาะสำหรับวันที่วุ่นวาย ซุปบีทรูทมักถูกมองว่าเป็นอาหารสำหรับอากาศหนาว แต่บล็อกเกอร์นี้ใส่อาหารแบบดั้งเดิมลงไป โดยใส่กะหล่ำปลีดองเพื่อเพิ่มความเปรี้ยวเป็นพิเศษและผสมผักอื่นๆ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
รับสูตรจาก จังหวัด Paleo
PepperOnPizza องุ่นขาวแช่เย็นและอัลมอนด์ Gazpacho เคล็ดลับของซุปที่เรียบง่ายแต่อร่อยนี้คืออัลมอนด์ลวก ซึ่งทำให้ซุปมีเนื้อครีมเข้มข้นและมีสีซีด ตามบล็อกเกอร์นี้ และด้วยส่วนผสมที่สดใหม่มากมาย เช่น แตงกวา องุ่น และผักชีฝรั่ง ซุปรสชาตินี้ก็ไม่ธรรมดา
รับสูตรจาก PepperOnPizza
Carlsbad Cravings ซุปมะพร้าวสตรอเบอร์รี่ปั่น 5 นาที เดาสิ ซุปไม่จำเป็นต้องร้อนและเผ็ด หวานเย็นชื่นใจดีอย่างไร? ซุปผสมที่ให้ความสดชื่นนี้ทำมาจากสตรอว์เบอร์รี่ฉ่ำๆ โยเกิร์ตที่อุดมด้วยโปรตีน กะทิ และเครื่องเทศอุ่นๆ เช่น อบเชยและขิง ผลลัพธ์ที่ได้คือของหวานที่เบาและสดชื่นอย่างสมบูรณ์แบบ หรือแม้แต่อาหารเช้า!
รับสูตรจาก Carlsbad Cravings
ชีวิตมีความสุขเพื่อสุขภาพ ซุปมันฝรั่งหวาน (ในพริบตา!) มีมันเทศอบเหลือไหม? จากนั้นโยนลงในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำซุปและนมที่ไม่ใช่นมเพื่อทำซุปนี้ มันอัดแน่นไปด้วยซุปมันเทศแบบดั้งเดิม แต่ด้วยรสชาติเผ็ดร้อนแบบตะวันตกเฉียงใต้ ต้องขอบคุณท็อปปิ้งอย่างชิปโปเติล อะโวคาโด และตอร์ติญ่าชิปกรุบกรอบ
รับสูตรจาก ชีวิตมีความสุขเพื่อสุขภาพ
บ้านต้นมะนาว ซุปถั่วดำกับซอสร้อน ซุปแสนอร่อยนี้เต็มไปด้วยรสชาติเม็กซิกันแสนอร่อย เช่น ถั่วดำ ผักชี มะเขือเทศ พริก ยี่หร่า และซอสร้อน เพียงแค่โยนส่วนผสมในเครื่องปั่น โรยหน้าด้วยครีมเปรี้ยว และเพลิดเพลินกับอาหารค่ำมังสวิรัติแบบง่ายๆ ในชามเดียวนี้ ซึ่งเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารวันจันทร์แบบไม่มีเนื้อสัตว์แบบเร่งด่วน
รับสูตรจาก บ้านต้นมะนาว
นักชิมกับครอบครัว ซุปมะเขือเทศ 6 ส่วนผสม 6 นาที คุณอาจมีทุกอย่างพร้อมอยู่แล้วในการทำสูตรง่ายๆ บ้าๆ นี้ เช่น หัวหอม ขึ้นฉ่าย แครอท มะเขือเทศกระป๋อง และเครื่องเทศพื้นฐาน โยนมันทั้งหมดลงในเครื่องปั่นเป็นเวลา 6 นาที เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย ส่วนที่เด็ดสุด: แรงเสียดทานจากการปั่นจะทำให้ซุปอุ่นขึ้นจริง ๆ คุณจึงไม่ต้องอุ่นบนเตาตั้งพื้น
รับสูตรจาก นักชิมกับครอบครัว
โรยด้วยความรัก ซุปมะนาวและลาเวนเดอร์แช่เย็น แตงโม มะนาว ลาเวนเดอร์ น้ำมะพร้าว และบลูเบอร์รี่ มารวมกันเป็นซุปเย็นฉ่ำหวานที่ไม่เหมือนอะไรที่คุณเคยลิ้มลอง มีความสดและเบา และไม่ใส่สารให้ความหวาน ทำให้เหมาะเป็นอย่างยิ่งในการปิดท้ายมื้ออาหารในช่วงฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อน
รับสูตรจาก โรยด้วยความรัก
