หากมีความจำเป็นอย่างหนึ่งที่คุณจะไม่มีวันมองข้ามหลังจากปี 2020 นั่นก็คือสบู่ล้างมือ (และที่จริงแล้วคือกระดาษชำระ) คุณคงไม่เคยคิดทบทวนถึงความสำคัญของคู่หูที่จมน้ำเหล่านี้ จนกระทั่งการระบาดของ COVID-19 เกิดขึ้นในสหรัฐอเมริกา และจู่ๆ ก็ไม่พบสบู่
การรักษามือให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ยังคงแพร่กระจายในช่วงฤดูหนาวและฤดูไข้หวัดใหญ่ เมื่อเชื้อโรคยังคงอยู่ในมือ—และคุณสัมผัสตา จมูก หรือปากของคุณก่อนล้างอย่างเหมาะสม—คุณได้ให้เส้นทางตรงสู่ภายในร่างกายของแบคทีเรียและไวรัส ซึ่งพวกมันสามารถทำอันตรายร้ายแรงได้ และถ้าคุณ สัมผัสวัตถุอื่นๆ เช่นราวจับ โต๊ะ หรือแม้แต่มือของผู้อื่น คุณสามารถแพร่โรคได้ไกลยิ่งขึ้น
อันที่จริง การสอนผู้คนเกี่ยวกับการล้างมืออย่างถูกวิธี สามารถลดโรคระบบทางเดินหายใจในชุมชนได้ถึง 21% ตาม ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือหากคุณจัดการหรือเตรียมอาหาร ดูแลผู้ป่วย รักษาบาดแผลหรือบาดแผล ใช้ห้องน้ำ เปลี่ยนผ้าอ้อม เป่าจมูก สัมผัสสัตว์ จัดการกับอาหารสัตว์เลี้ยง หรือสัมผัสขยะ
เมื่อสงสัยและมือของคุณดูหรือรู้สึกสกปรก ให้ล้างมือ ที่เริ่มต้นด้วยสบู่ที่ดี—และเทคนิคที่เหมาะสม.
วิธีเลือกใช้สบู่ล้างมือที่ดีที่สุด
ค้นหาสบู่ที่คุณชอบ: ส่วนใหญ่สบู่ที่คุณชอบและใช้อย่างสม่ำเสมอจะทำ CDC พูดว่า . สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้ เพราะสารลดแรงตึงผิว (สารทำความสะอาด) ช่วยขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และเชื้อโรคออกจากผิวหนัง นอกจากนี้ ผู้คนมีแนวโน้มที่จะล้างได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อใช้สบู่
หากคุณไม่ชอบความรู้สึกที่ลอกออกของสบู่ล้างมือ ให้มองหาสบู่ที่เติมสารให้ความชุ่มชื้น เช่น เชียบัตเตอร์ ว่านหางจระเข้ หรือน้ำมันจากพืช สำหรับสิ่งที่คุ้มค่า สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียทำงานได้ดีพอๆ กับสบู่ธรรมดา CDC กล่าว เช่นเดียวกันกับสบู่ก้อนกับสบู่เหลวหรือฟองสบู่
จากนั้นไปขัดถู: ส่วนที่สำคัญที่สุดของกิจวัตรการล้างมือคือระยะเวลาที่คุณใช้ขัดผิว ล้างมือให้สะอาดและตั้งเป้าอย่างน้อย 20 วินาทีในการล้าง (ฮัมเพลง Happy Birthday สองครั้งหากต้องการ) ล้างมือใต้น้ำไหลและใช้ผ้าขนหนูเช็ดให้แห้ง
ชุ่มชื้นหลังจาก: การล้างมือบ่อยๆ อาจทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นที่จำเป็นมาก (ถึงแม้จะใช้สบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นก็ตาม) ซึ่งนำไปสู่ความแห้งและแตก เสมอ ทาครีมบำรุงมือ หลังจากเกิดฟองโดยเฉพาะในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น
อย่าพึ่งเจลทำความสะอาดมือ: เจลล้างมือใช้งานได้อย่างรวดเร็ว (เช่น ที่ร้านขายของชำหรือบนรถบัส) แต่ไม่สามารถทดแทนสบู่และน้ำได้ ถ้าคุณลงอ่างไม่ได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำยาฆ่าเชื้อของคุณมีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% และถูให้ทั่ว เมื่อคุณเข้าห้องน้ำได้อีกครั้ง ให้ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ
ตกลงไปที่ส่วนที่สนุก ต่อไปสบู่ล้างมือที่ดีที่สุดที่มีกลิ่นหอมและทำให้มือของคุณรู้สึกสะอาดสะอ้าน
สบู่ที่มีลักษณะคล้ายโลชั่นนี้มีพรีไบโอติก (สารอาหารที่เลี้ยงแบคทีเรียที่ดีของคุณ) ถึง ทำความสะอาดมือได้อย่างมีประสิทธิภาพพร้อมทั้งรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว . นอกจากนี้ กลิ่นแอปเปิ้ลเขียวนี้ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับทุกเช้าของคุณอีกด้วย
คุ้มค่าที่สุด Walmart $ 10.88 ซื้อเลยคุณไม่สามารถผิดพลาดกับ Dove สบู่ก้อนนี้อุดมไปด้วยเชียบัตเตอร์ที่ให้ความชุ่มชื่น—อันที่จริง 1/4 ของมันคือครีมให้ความชุ่มชื้น - เพื่อให้มือเนียนนุ่ม นอกจากนี้ ด้วย 10 บาร์ในราคาประมาณ 10 ดอลลาร์ คุณจะตุนและรับเงินได้อย่างคุ้มค่า
RAVE REVIEWS อเมซอน $ 11.64 ซื้อเลยลัทธิที่ชื่นชอบ นางเมเยอร์สมควรได้รับตำแหน่งบนเคาน์เตอร์ของทุกคน สูตรไม่แห้งตึง รวมน้ำมันหอมระเหย, ว่านหางจระเข้และน้ำมันมะกอก เพื่อให้ผิวมีความสุขในการขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และแบคทีเรีย
อเมซอน $ 17.94 ซื้อเลยสบู่ซอฟต์โซปแบบคลาสสิกนั้นมีเหตุผล สูตร ทาได้อย่างดี ทำความสะอาดมือง่าย ไม่ลอกผิว . นอกจากนี้ กลิ่นมะพร้าวและขิงอันอบอุ่นนี้จะพาคุณไปยังที่ที่อบอุ่นกว่า
อเมซอน $ 13.13 ซื้อเลยสบู่ธรรมชาตินี้ประกอบด้วยว่านหางจระเข้ ดอกคาโมไมล์ วิตามินอี และสารสกัดจากชา ปรนนิบัติผิวขณะทำความสะอาด . ปราศจากความโหดร้ายและผ่านการตรวจสอบจาก EWG คุณสามารถไว้วางใจสูตรสะอาดนี้ ซึ่งมาในขวดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วง
การอาบน้ำและผิวกาย $ 7.50 ซื้อเลยหากคุณเป็นคนไม่ชอบกลิ่นหวาน อย่าปล่อยให้กลิ่นของเขาทำให้คุณกลัว NS วานิลลาละเอียดอ่อนและปลอบโยน และสูตรฟองฟู่ก็อ่อนโยนเพียงพอสำหรับผิวแพ้ง่าย
อเมซอน $ 23.94 ซื้อเลยนี้ สบู่ธรรมชาติไม่แห้ง มีกลิ่นมะนาวสดที่ไม่สามารถเอาชนะได้ นอกจากนี้ บรรจุภัณฑ์ยังให้ความรู้สึกวินเทจแบบโรงเรียนเก่าซึ่งทำให้ดูโดดเด่นกว่าที่อื่น นอกจากนี้ที่คุ้มค่าบนเคาน์เตอร์ของคุณ!
นอร์ดสตรอม $ 18.00 ซื้อเลยKiehl's ขึ้นชื่อในเรื่องผลิตภัณฑ์ดูแลผิว และสบู่ล้างมือก็ใช้ได้ แพ็คขวดนี้ คลีนเซอร์ที่ได้จากมะพร้าว บำรุงวิตามินอี และสารสกัดจากพฤกษชาติที่สดใส เพื่อทำความสะอาดและปลอบประโลมผิวไปพร้อม ๆ กัน
อเมซอน $ 29.00 ซื้อเลยต้องการที่จะไปแฟนซี? บางทีสำหรับห้องน้ำแขก? สบู่ล้างมือสูตรอ่อนโยนที่ อุดมไปด้วยเชียบัตเตอร์และว่านหางจระเข้ เพื่อให้มือนุ่มเนียน
นอร์ดสตรอม $ 38.00 ซื้อเลยโอเค อยากไป พิเศษ ไม่ธรรมดา? พบกับตัวเลือกที่หรูหราของคุณ: นี่ ลัทธิที่ชื่นชอบการล้างมือ ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนโดยใช้ส่วนผสมทางพฤกษศาสตร์ มันมีกลิ่นศักดิ์สิทธิ์มาในบรรจุภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและจะดูน่ารักในห้องน้ำ