ไลลาเบิร์ดเก็ตตี้อิมเมจ มีสองวิชาหลัก อาการหัวใจวาย ที่ใครๆ ก็รู้ เจ็บหน้าอกอย่างกะทันหันและรุนแรง จนรู้สึกเหมือนมีหมัดกำแน่นและปวดร้าวลงไปตามแขน แต่อาจเป็นไปได้ว่าสัญญาณเตือนอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นระหว่างทางไปสู่เหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดนั้น และไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นภาวะหัวใจล้มเหลว
ซึ่งแตกต่างจากอาการหัวใจวายที่เกิดขึ้นจริง ภาวะหัวใจล้มเหลวสามารถเกิดขึ้นได้ทีละน้อย และนั่นเป็นสาเหตุที่ผู้คนมักเข้าใจผิดว่าอาการเป็นอย่างอื่น เช่น อาหารไม่ย่อยหรือมีรูปร่างผิดปกติ โรเบิร์ต กรีนฟิลด์ นพ. แพทย์โรคหัวใจและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของแผนกโรคหัวใจและหลอดเลือดแบบไม่รุกรานและการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจที่ MemorialCare Heart & Vascular Institute ที่ Orange Coast Medical Center ใน Fountain Valley รัฐแคลิฟอร์เนีย สัญญาณของปัญหาหัวใจ ความเสียหายเพิ่มเติมที่คุณอาจมีเมื่อเวลาผ่านไป
บางครั้งเรียกว่าภาวะหัวใจล้มเหลว ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับการสูบฉีดเลือดของหัวใจ นั่นไม่ได้หมายความว่าหัวใจของคุณหยุดทำงานกะทันหัน ในบางกรณี หัวใจอาจไม่สูบฉีดด้วยแรงมากพอที่จะส่งเลือดเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิต และในกรณีอื่นๆ เลือดจะเข้าสู่หัวใจไม่เพียงพอ ดังนั้นปริมาณที่สูบออกมาจึงลดลง เนื่องจากอาการแย่ลง อาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาฉุกเฉิน
ให้เป็นไปตาม สถาบันหัวใจ ปอด และโลหิตแห่งชาติ ประมาณ 5.7 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีภาวะหัวใจล้มเหลว และอาจส่งผลต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษา แต่การรักษาอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยา สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในแง่ของอายุขัยและคุณภาพชีวิต
เช่นเดียวกับหลายๆ เงื่อนไข ยิ่งคุณจับได้เร็วเท่าไหร่ ทัศนคติของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ต่อไปนี้คือสัญญาณ 10 ประการที่บ่งบอกว่าทิกเกอร์ของคุณอาจใช้งานไม่ได้อย่างที่ควรจะเป็น
ดูเหมือนคุณจะหายใจไม่ออก
ทบทวนกายวิภาคอย่างรวดเร็ว: หัวใจและปอดเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดเมื่อพูดถึงการทำงาน โดยทำงานร่วมกันเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจน หัวใจซีกขวาดูดเลือดที่ขาดออกซิเจนและสูบฉีดไปยังปอดเพื่อให้ออกซิเจนสดชื่น เนื่องจากภาวะหัวใจล้มเหลวส่งผลต่อการทำงานของระบบที่หรูหรานี้ การหายใจถี่จึงเป็นสัญญาณสำคัญของปัญหา ดร. กรีนฟิลด์กล่าว คนจะรู้สึกหิวอากาศ หมายความว่าหายใจเข้าลึกแค่ไหน เธอก็ อย่ารู้สึกว่าคุณได้รับออกซิเจนเพียงพอ .
การออกกำลังกายดูเหมือนยากกว่าที่ควรจะเป็น
ความรู้สึกหิวในอากาศอาจเกิดขึ้นได้เมื่อได้พักผ่อน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความพยายามอย่างยิ่งยวด แม้แต่การเดินข้ามห้องก็อาจรู้สึกว่าต้องใช้ความพยายามมากเกินไป หากคุณกำลังพยายามออกกำลังกายจริง กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจของคุณ ซึ่งหมายความว่ามันพยายามปั๊มให้เร็วขึ้น และคุณอาจพบว่าตัวเองหายใจไม่ออกจริงๆ ผู้คนมักคิดว่าตัวเองไม่แข็งแรงเมื่อหายใจไม่ออก ดร. กรีนฟิลด์กล่าว พวกเขาคิดว่าต้องเข้ายิม แต่สิ่งที่พวกเขาต้องการคือการไปพบแพทย์
การนอนราบเป็นปัญหาใหญ่
เมื่อคุณนอนลง เลือดบางส่วนที่ขาของคุณจะไหลกลับเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ และทำให้ปริมาณเลือดกลับสู่หัวใจเพิ่มขึ้น โดยปกติ หัวใจสามารถชดเชยได้ด้วยกลไกการสูบฉีด แต่ด้วยภาวะหัวใจล้มเหลว มันไม่สามารถรักษาให้ทันและนั่นอาจทำให้หายใจถี่มากขึ้น ดร. กรีนฟิลด์กล่าว คุณมักจะพบความโล่งใจได้ด้วยการยกศีรษะขึ้น บรรเทาแรงกดดันต่อปอด ซึ่งเป็นสาเหตุที่แพทย์โรคหัวใจอาจถาม หมอนกี่ใบ คุณใช้เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกลมแรง
ขาและเท้าบวมขึ้น
เมื่อหัวใจของคุณทำงานไม่ถูกต้อง หัวใจของคุณจะสูบฉีดเลือดไปยังไตน้อยลง ส่งผลให้อวัยวะนั้นชดเชยด้วยการกักเก็บของเหลว ส่วนใหญ่มักจะปรากฏเป็นอันดับแรกในส่วนล่างของคุณตาม แพทยศาสตรบัณฑิต Adriana Quinones-Camacho แพทย์โรคหัวใจที่ NYU Langone Health ในนิวยอร์ก เรียกอีกอย่างว่าอาการบวมน้ำนี้ อาการบวมที่ขาของคุณ , อาวุธ , และ เท้า มักจะส่งผลกระทบทั้งสองฝ่าย และทำให้เกิดการยืดตัวของผิวเป็นมันเงา นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณของอาการบวมน้ำหากคุณกดนิ้วเข้าไปในอาการบวมและการเยื้องนั้นคงอยู่เป็นเวลาหลายวินาที
คุณกำลังเพิ่มน้ำหนักอย่างกะทันหัน
การสะสมของของเหลวที่อาจอยู่ในขาของคุณสามารถกลับขึ้นไปที่หน้าท้องและแขนได้ การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วนี้มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการสะสมของไขมัน แต่จริงๆ แล้วมันคือน้ำหนักของน้ำจากการกักเก็บของเหลว ดร. Quinones-Camacho กล่าว สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทันที เธอเสริม เหมือนเห็นน้ำหนักเพิ่มขึ้น 5 ปอนด์ในสองสามวัน โดยเฉพาะในท้อง .
…หรือต้องฉี่บ่อยขึ้นมาก
ของเหลวทั้งหมดที่คุณเก็บไว้จะต้องไปที่ไหนสักแห่งในที่สุด เมื่อนั้นคุณจะพบตัวเอง ต้องฉี่เสมอ โดยเฉพาะช่วงกลางดึกหลายครั้ง ดร. Quinones-Camacho กล่าวว่าบางครั้งผู้คนแปรงสิ่งนี้ออกไปเนื่องจากเป็นสัญญาณของวัยชราหรือดื่มน้ำมากเกินไปก่อนนอน น่าเสียดายที่บางคนพยายามแก้ไขปัญหาโดยลดการบริโภคน้ำในระหว่างวัน แต่อาจทำให้การกักเก็บของเหลวแย่ลง เนื่องจากร่างกายเริ่มกักเก็บน้ำไว้เพื่อป้องกันไม่ให้ การคายน้ำ . วัฏจักรนั้นยิ่งแย่ลงด้วยภาวะหัวใจล้มเหลวเนื่องจากภาวะขาดน้ำทำให้เกิดความเครียดและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
คุณเหนื่อยตลอดเวลา
วิธีที่ร่างกายชดเชยภาวะหัวใจล้มเหลวคือการเปลี่ยนเส้นทางเลือดไปยังอวัยวะสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมอง และระบายออกจากบริเวณที่ไม่สำคัญ เช่น กล้ามเนื้อและแขนขา ที่สามารถนำไปสู่ รู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อยล้า ดร. กรีนฟิลด์กล่าว
คลื่นไส้หรือขาดความอยากอาหารได้มาจากที่ไหนเลย
อีกส่วนของร่างกายที่หัวใจมองว่าไม่สำคัญเวลามีปัญหา? ระบบย่อยอาหารของคุณ เมื่อมีการเปลี่ยนเลือด กระเพาะอาหารและทางเดินอาหารของคุณจะมีเลือดน้อยลง และนั่นอาจทำให้การทำงานของพวกมันช้าลงได้ ดร. กรีนฟิลด์กล่าว คุณอาจมีผลกระทบหลายอย่าง เช่น อาหารไม่ย่อย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ , และ ท้องผูก .
คุณมึนหัวหรือรู้สึกสับสนบ่อยครั้ง
แม้ว่าหัวใจจะให้ความสำคัญกับการทำงานของสมองเมื่อมีปัญหา แต่ภาวะหัวใจล้มเหลวอาจเกิดจากปัญหาการไหลเวียนโลหิต ตามที่ดร. กรีนฟิลด์กล่าว เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น เลือดอาจไปไม่ถึงสมองของคุณเพียงพอ และอาจนำไปสู่อาการเช่น อาการวิงเวียนศีรษะ เวียนศีรษะเล็กน้อย สับสน หรือแม้แต่ท้าทายความจำและสมาธิ ในกรณีที่รุนแรง คุณอาจรู้สึกเป็นลม
และมือและเท้าของคุณจะเย็นอยู่เสมอ
ถุงเท้าและถุงมือทำด้วยผ้าขนสัตว์หลายชั้นไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย เท้าเย็นเป็นน้ำแข็ง ? นั่นอาจเป็นอีกอาการหนึ่งของปัญหาการไหลเวียนโลหิตที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะหัวใจล้มเหลว แต่นี่เป็นสัญญาณที่ไม่เพียงพอในตัวเอง ดร. กรีนฟิลด์กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะเป็นเรื่องปกติที่คนทั่วไปจะมีมือและเท้าที่เย็นกว่าปกติ อย่างไรก็ตาม หากคุณประสบปัญหานี้เช่นเดียวกับคนอื่นๆ ในรายการ พวกเขาทั้งหมดสามารถเชื่อมต่อกันได้
วิธีรับมือกับอาการหัวใจล้มเหลว
การไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าจะมีกลวิธีบางอย่างที่สามารถช่วยจัดการกับอาการเล็กน้อยได้ เช่น หนุนศีรษะตอนกลางคืน ดื่มน้ำให้มากขึ้น และไม่สูบบุหรี่ นี่ไม่ใช่ปัญหาที่คุณต้องพยายามแก้ไข
ยิ่งคุณตรวจหัวใจได้เร็วเพียงใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการของคุณมีน้อย โอกาสที่คุณจะต้องปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลีกเลี่ยงอาการหัวใจวายที่อาจเกิดขึ้นได้มากขึ้น ดร. กรีนฟิลด์กล่าว
แน่นอนว่ายังมีนิสัยการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพหัวใจที่ดีซึ่งจะประเมินค่าไม่ได้สำหรับการเปลี่ยนแปลงในระยะยาว แต่หากคุณพบอาการใดๆ ที่ระบุไว้ในที่นี้ อาจเป็นไปได้ว่าคุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในระยะสั้น เช่น การใช้ยา เพื่อให้แน่ใจว่าหัวใจของคุณจะกลับมาเป็นปกติ
