10 คำคมที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณกินเก่ง

เราเคยไปที่นั่นมาแล้ว: การกินเพื่อสุขภาพ เรารู้ว่าเราควรให้อาหารร่างกายอย่างไร แต่บางครั้งแรงจูงใจก็ไม่ได้อยู่ที่นั่น เอ๊ะอะไรคือสิ่งที่อันตรายในโดนัทหรือสองอย่าง? เราพูดก่อนกินข้าวห้ามื้อ ตอนนี้ เราไม่ได้บอกว่าการรักษาตอนนี้ไม่ดี แต่เรากำลังบอกว่าแรงจูงใจและมุมมองเล็กๆ น้อยๆ ในรูปแบบของคำพูดสร้างแรงบันดาลใจที่ออกแบบมาอย่างสวยงามเหล่านี้ แน่นอนว่าสามารถช่วยระงับความอยากที่จะบริโภคทุกสิ่งที่มีน้ำค้างแข็งได้

ต่อไปนี้เป็นคำที่เราชื่นชอบในการใช้ชีวิต (และกิน) ด้วย

'อาหารที่คุณกินอาจเป็นยาที่ปลอดภัยและทรงพลังที่สุดหรือยาพิษที่ช้าที่สุดก็ได้' -แอน วิกมอร์

'สุขภาพภายนอกที่ดีเริ่มต้นจากภายใน' -โรเบิร์ต อูริช

'จ่ายเกษตรกรหรือจ่ายโรงพยาบาล' -Birke Baehr

'คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารชิ้นเอกที่หรูหราหรือซับซ้อน—เพียงแค่อาหารที่ดีจากวัตถุดิบสดใหม่' -จูเลีย เด็ก

'ไม่มีลูกเล่น, ลูกเล่น, ยาพิเศษ, ยาพิเศษ, อุปกรณ์พิเศษ. ทั้งหมดที่ต้องใช้คือความปรารถนาและความตั้งใจ' -ริชาร์ด ซิมมอนส์

'คุณคือสิ่งที่คุณกิน ดังนั้นอย่าเร็ว ราคาถูก ง่าย หรือของปลอม' -ไม่รู้จัก

'คุณไม่จำเป็นต้องกินน้อยลง คุณเพียงแค่ต้องกินให้ถูกต้อง' -ไม่รู้จัก

'มาจากพืชกินมัน; ถูกสร้างขึ้นในโรงงาน ไม่ได้.' - ไมเคิล พอลแลน

'ทุกครั้งที่คุณกินเป็นโอกาสที่จะบำรุงร่างกายของคุณ' -ไม่รู้จัก

'ถ้าคุณเก็บอาหารดีๆ ไว้ในตู้เย็น คุณก็จะได้กินอาหารดีๆ' -เอริค แม็คอดัมส์